Inner Dance: Se détendre sur un tapis de yoga et écouter le murmure de votre sagesse intérieure

Qu'est ce que l'Inner Dance ?

L'Inner Dance est une modalité de guérison intuitive fondée par Pi Villaraza aux Philippines en 2011 qui est aujourd'hui largement répandue à travers le monde et documentée dans de nombreux articles, livres et films à travers l'Asie du Sud Est, l'Amérique et l'Europe sur ses nombreux effets dont témoignent des milliers de personnes appartenant à diverses cultures. Pi Villaraza a facilité des sessions pour plus de 10.000 personnes, et a également donné des formations pour facilitateur à travers le monde.

Une session d’Inner Dance n’est pas de la danse comme on pourrait l'imaginer. Il s'agit d'une expérience, d'un voyage intérieur qui nous rappelle l'origine de notre être à travers une approche guidée et sécurisée.

Il s'agit d'un processus d'éveil des consciences, un processus de transformation physique, énergétique, psychique, émotionnelle et spirituelle pour purifier toutes les couches de l'être des peurs, blocages et freins qui l'encombrent afin d'accéder à cet état d'énergie pure, d'harmonie complète avec soi et avec tout ce et ceux qui nous entourent.

Qui est Catarina Koletsis ?

Catarina Koletsis (thérapie psycho-corporelle, massage hawaiien) a rencontré l'Inner Dance en 2017. Touchée par la douceur et la puissance de l'Inner Dance, elle s'est formée auprès de Caroline Rusabana en Belgique. Il lui a semblé naturel de suivre plusieurs immersions intensives avec Pi Villaraza aux Philippines. Pour en savoir plus visitez www.catarinakoletsis.com

- Pour ton confort : Vêtements confortables et suffisamment chauds en fonction de la météo, un coussin, une couverture, éventuellement une bouteille d'eau, ... Il y a des tapis de yoga sur place et un désinfectant, (sens toi libre d'amener le tien si tu préfères).

- La session pourrait durer un peu plus que 2 heures.

Comment se déroule une session ?

La session débute par une présentation de l'Inner Dance ses origines et ses bienfaits. Ensuite, confortablement allongé(e) sur un tapis de yoga, chacun(e) est guidé(e) à travers une méditation et un fond musical (correspondant à différentes ondes cérébrales) vers un état de conscience modifié afin que ce processus d'éveil à Soi puisse émerger.

A partir de là, le facilitateur accompagne chaque personne dans son voyage intérieur par le biais des sons, du touché intuitif, des guidances verbales, des huiles essentielles. Pendant la session, en fonction de la confiance et de l'ouverture que chacun souhaite, et est en mesure d'exprimer tout est possible: le corps peut se mouvoir naturellement ou simplement resté allongé et immobile, le mouvement libère les émotions bloquées en nous que nous en soyons conscients ou pas, révélant ainsi notre essence: cet état d'énergie pure et d'unité.

La session se termine par un moment d'intégration et de partage pour ceux qui le souhaitent.

Aucune compétence dans la danse n'est requise, juste un brin de curiosité, une forme de confiance et d'ouverture d'esprit.

Quels sont les bienfaits ?

Le ressenti est entièrement personnel et différent pour chacun et l'expérience est évolutive au gré des sessions: apaisement physique et émotionnel, sentiment de complétude, conscience de l'énergie, joie, etc.

L'Inner Dance permet d'enlever les couches du mental conditionné et permet ainsi:

- Une guérison des peurs et des doutes

- Une écoute plus attentive de la voix du coeur

- De se mouvoir dans la vie avec une plus grande fluidité

- L'activation du cerveau droit (il gère l'espace, l'intelligence globale, l'intuition, le sens artistique, l'audace de s'ouvrir à la nouveauté, à l'imagination).

- L'éveil de l'intelligence du corps

Enfin nous apprenons à avoir confiance, à être plus intuitif et à s'abandonner au mouvement de la vie.

Réservations

Les réservations pour les événements de l'Ashram ne sont ni échangeables, ni annulables. Toute place réservée devra être payée. Si tu ne peux pas venir, profites-en pour faire un chouette cadeau à un·e ami·e. Merci pour ta compréhension 🙏