top of page

C'est quoi l'Ashram in the City ✨?​

🧘‍♀️: C’est quoi un "Ashram"? 

 

🧘🏾‍♂️: Un Ashram est un lieu où on pratique le yoga, la méditation et où se transmettent des enseignements spirituels. 

🧘‍♀️: Mais encore...

🧘🏾‍♂️: Pour plus d'informations sur notre vision, nos valeurs et nos différents projets, tu es invité à cliquer sur Namaste.

 

🧘‍♀️ Cours de Yoga 🧘🏾‍♂️

L’élan de pratiquer le yoga ne te quitte pas ? 

Viens pratiquer tes Asanas chaque semaine dans les énergies de l'Ashram in the City ✨

Retrouves tous nos cours de Yoga en cliquant sur Namaste. 

Yoga

Méditations 🙏

Besoin de calme et de sérénité pour commencer et/ou terminer ta journée?

Rejoins nous pour méditer et chanter des mantras 🕉   

L'Ashram est ouvert tous les jours de 6:00 à 7:00 & 

les lundis et vendredis de 18:00 à 19:00.

Tous niveaux - Pas besoin de s'inscrire. 

Retire tes chaussures, entre en silence et installe-toi 🙏

Possibilité de dormir à l'Ashram la veille pour assister à la méditation matinale. 

Agenda

Agenda 💫

  • Vendredi à l'Ashram in the City  🌈
    Vendredi à l'Ashram in the City  🌈
    ven. 29 sept.
    29 sept., 17:00 – 21:30
    29 sept., 17:00 – 21:30
    Une invitation à venir terminer la semaine en beauté avec la communauté de l'Ashram 🌈 C'est événement est Kids Friendly. Au programme: Cours de yoga , dîner végé, méditation, chants de mantras et enseignements ✨
  • "Nos ressources face au stress"  (Workshop pour Ados)
    "Nos ressources face au stress"  (Workshop pour Ados)
    ven. 29 sept.
    29 sept., 18:00 – 19:30
    29 sept., 18:00 – 19:30
    En tant qu'adolescent, tu es souvent confronté à des situations stressantes, dans ta vie personnelle, relationnelle ou scolaire et tu ne sais peut-être pas toujours quelle ressource puiser, en toi ou autour de toi, pour y faire face.
  • Ose ton MIAM: fais la paix avec la nourriture  🍓
    Ose ton MIAM: fais la paix avec la nourriture  🍓
    dim. 01 oct.
    01 oct., 15:00 – 18:00
    01 oct., 15:00 – 18:00
    Et si le moment de manger pouvait devenir une source de joie, liberté et plaisir? Comment est-ce que l’acte de se nourrir peut devenir une porte vers plus de vie et d’amour? Dans cet atelier nous utiliserons la magie des sens et de l’énergie vitale pour nous rappeler du pouvoir et du régal présents
  • La Méditation: De la théorie à la pratique 💫
    La Méditation: De la théorie à la pratique 💫
    Plusieurs dates
    lun. 02 oct.
    02 oct., 18:00 – 19:00
    02 oct., 18:00 – 19:00
    Quatre séances pour apprendre les bienfaits des pratiques méditatives et de pleine conscience. De nombreuses études ont prouvé les bienfaits scientifiques de la méditation: baisse de stress et d’anxiété, augmentation des capacités d’attention et de concentration, renforcement du système immunitaire
  • Cercle de Partage sur le Cancer  💫
    Cercle de Partage sur le Cancer  💫
    ven. 06 oct.
    06 oct., 09:00 – 10:30
    06 oct., 09:00 – 10:30
    Un cercle d'accueil et d'écoute dans la bienveillance et le non-jugement sur la maladie du cancer. venez vous déposer et vous relier au pouvoir du partage. Cet événement est ouvert aux personnes atteintes de la maladie et à leurs proches.
  •  Retrouver de l'espace pour pouvoir en donner :  après-midi pour que les aidants proches puissent souffler🤲
     Retrouver de l'espace pour pouvoir en donner :  après-midi pour que les aidants proches puissent souffler🤲
    08 oct., 14:00 – 17:30
    Un temps d’échanges et de rencontre aux accompagnants de personnes en perte d’autonomie.
  • S’ancrer dans le silence✨ (retraite en résidentiel)
    S’ancrer dans le silence✨ (retraite en résidentiel)
    ven. 13 oct.
    13 oct., 17:30 – 15 oct., 18:00
    13 oct., 17:30 – 15 oct., 18:00
    L’Ashram t'invite à prendre le temps, faire de l'espace et venir t'ancrer dans le Noble Silence ✨
  • Cultiver l'état de disponibilité avec la Communication Non Violente 🕊
    Cultiver l'état de disponibilité avec la Communication Non Violente 🕊
    22 oct., 16:00 – 18:30
    Si la réflexion vous habite toute entière mais que vous manquez d’outils pour cultiver l'état de disponibilité avec vous-même et dans vos échanges avec l'autre, cet atelier de sensibilisation à la communication non-violente vous apportera des réponses concrètes.
  • Kirtan: Un chant au cœur ✨
    Kirtan: Un chant au cœur ✨
    jeu. 26 oct.
    26 oct., 19:00 – 20:30
    26 oct., 19:00 – 20:30
    Kirtan est une pratique millénaire de la sagesse spirituelle de l’Inde. C’est le chant des chants sacrés (mantras). C’est la musique qui guérit et transforme, c’est la voix de l’âme, c’est le chant du cœur. Nous ouvrons cet espace pour cultiver l’art de la présence et de l’expansion du cœur, en nou

Nous t'invitons à faire tes réservations en conscience 

Karma Newsletter 💌

  

On envoie une Karma Newsletter pleine d'💛 toutes les deux semaines . 

Merci de t'être abonné  🙏

Contactez-nous

Adresse & Contact 👋🏽

Si tu as des questions, n'hésite pas à nous contacter par email: info@ashraminthecity.be ​

 

Ou bien, remplis le formulaire ci-dessous.

L'Ashram est bien caché.

 

Il se trouve au 14b Avenue Hamoir, 1180 Bruxelles (si tu utilises un GPS, tu peux écrire 16 av. Hamoir).

 

Tu peux te garer gratuitement dans l'avenue après le dos d'âne et il te suffit de descendre l'allée à pied.

bottom of page