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Bien-être h.U.B 🏨

Cher personnel soignant, 

Nous sommes heureux de vous inviter à participer au projet Bien-Être H.U.B. Un programme d'activités bien-être pensé rien que pour vous. 

 

Ce projet est né d'une conviction simple : pour bien prendre soin des autres, il faut aussi prendre soin de soi 💛

Au menu: Cercles de parole, yoga, méditation, relaxation,  Qi-Gong, breathwork et d'autres activités 🧘‍♀️

Des pratiques accessibles à tous.tes, régulières, gratuites, proposées sur le site des H.U.B Bordet et Erasme.

 

Nous nous réjouissons de partager ces moments avec vous.

 

L'équipe de l'Ashram in the City ✨  

 

Ce projet est réservé au personnel soignant et employés de l'H.U.B (Hôpital Universitaire de Bruxelles).

Welzijn H.U.B 🏨

Geacht zorgpersoneel,

We nodigen u graag uit om deel te nemen aan het project Welzijn H.U.B. Een welzijnsprogramma dat speciaal voor u is ontworpen.

Dit project is geboren uit een eenvoudige overtuiging: om goed voor anderen te zorgen, moet je ook voor jezelf zorgen 💛

 

Op het programma: praatcirkels, yoga, meditatie, relaxatie, Qi-Gong, breathwork en andere activiteiten 🧘‍♀️

 

Toegankelijke praktijken voor iedereen, regelmatig, gratis, aangeboden op de H.U.B-campussen Bordet en Erasme.

 

We kijken ernaar uit deze momenten met u te delen.

 

Het team van Ashram in the City ✨

 

Dit project is voorbehouden aan het zorgpersoneel en de werknemers van het H.U.B (Hôpital Universitaire de Bruxelles).

  • Viva Yoga 🎉
    Viva Yoga 🎉
    Plusieurs dates
    mer. 17 juin
    17 juin 2026, 12:30 – 13:30
    Salle polyvalente, H.U.B Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
    (A LIEU LES MERCREDIS) - Reconnectez votre corps et votre esprit lors d'une pause midi au sein de l'H.U.B.
  • Cycle de Méditation: De la théorie à la pratique 💫
    Cycle de Méditation: De la théorie à la pratique 💫
    18 juin 2026, 12:30 – 13:30
    Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
    Pratiquez la méditation afin de vous ressourcer le temps d'une pause à l'H.U.B. Quatre séances pour apprendre les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience.
  • Yoga Nidra & Sound Healing ✨
    Yoga Nidra & Sound Healing ✨
    Plusieurs dates
    jeu. 18 juin
    18 juin 2026, 15:00 – 16:00
    Salle polyvalente, Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
    Laissez-vous guider dans ce voyage sensoriel hors du temps lors d'une pause au sein de l'H.U.B.
  • 🌿 Qi Gong
    🌿 Qi Gong
    ven. 19 juin
    19 juin 2026, 12:30 – 13:30
    Salle polyvalente, H.U.B Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
    Reconnectez votre corps et votre esprit lors d'une pause midi au sein de l'H.U.B. Le Qigong est une pratique ancestrale chinoise qui vise à rééquilibrer les énergies du corps à travers le mouvement, la respiration et la présence à soi.
  • Viva Yoga 🎉
    Viva Yoga 🎉
    Plusieurs dates
    mer. 24 juin
    24 juin 2026, 12:30 – 13:30
    Salle polyvalente, H.U.B Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
    (A LIEU LES MERCREDIS) - Reconnectez votre corps et votre esprit lors d'une pause midi au sein de l'H.U.B.
  • Cycle de Méditation: De la théorie à la pratique 💫
    Cycle de Méditation: De la théorie à la pratique 💫
    25 juin 2026, 12:30 – 13:30
    Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
    Pratiquez la méditation afin de vous ressourcer le temps d'une pause à l'H.U.B. Quatre séances pour apprendre les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience.
  • Yoga Nidra & Sound Healing ✨
    Yoga Nidra & Sound Healing ✨
    Plusieurs dates
    jeu. 25 juin
    25 juin 2026, 17:00 – 18:00
    Salle polyvalente, Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
    Laissez-vous guider dans ce voyage sensoriel hors du temps lors d'une pause au sein de l'H.U.B.

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