Bien-Être H.U.B

Cher personnel soignant,

Nous sommes heureux de vous inviter à participer au projet Bien-Être H.U.B. Un programme d'activités bien-être pensé rien que pour vous.

Ce projet est né d'une conviction simple : pour bien prendre soin des autres, il faut aussi prendre soin de soi 💛

Au menu: Cercles de parole, yoga, méditation, relaxation, Qi-Gong, breathwork et d'autres activités 🧘‍♀️

Des pratiques accessibles à tous.tes, régulières, gratuites, proposées sur le site des H.U.B Bordet et Erasme.

Nous nous réjouissons de partager ces moments avec vous.

L'équipe de l'Ashram in the City ✨

Ce projet est réservé au personnel soignant et employés de l'H.U.B (Hôpital Universitaire de Bruxelles).

Welzijn H.U.B

Geacht zorgpersoneel,

We nodigen u graag uit om deel te nemen aan het project Welzijn H.U.B. Een welzijnsprogramma dat speciaal voor u is ontworpen.

Dit project is geboren uit een eenvoudige overtuiging: om goed voor anderen te zorgen, moet je ook voor jezelf zorgen 💛

Op het programma: praatcirkels, yoga, meditatie, relaxatie, Qi-Gong, breathwork en andere activiteiten 🧘‍♀️

Toegankelijke praktijken voor iedereen, regelmatig, gratis, aangeboden op de H.U.B-campussen Bordet en Erasme.

We kijken ernaar uit deze momenten met u te delen.

Het team van Ashram in the City ✨

Dit project is voorbehouden aan het zorgpersoneel en de werknemers van het H.U.B (Hôpital Universitaire de Bruxelles).

Plusieurs dates
jeu. 10 sept.
Méditation Dream Machine à l'H.U.B 💫
Namaste
10 sept. 2026, 12:30 – 13:00
Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Pratiquez la méditation avec la Dream Machine afin de vous ressourcer le temps d'une pause de 30 minutes à l'H.U.B.
Plusieurs dates
jeu. 10 sept.
Méditation à l'H.U.B 💫
Namaste
10 sept. 2026, 13:00 – 13:30
Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Pratiquez la méditation afin de vous ressourcer le temps d'une pause de 30 minutes à l'H.U.B.
Plusieurs dates
mer. 16 sept.
Viva Yoga 🎉
Namaste
16 sept. 2026, 12:30 – 13:30
Salle polyvalente, H.U.B Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Reconnectez votre corps et votre esprit lors d'une pause midi au sein de l'H.U.B.
Plusieurs dates
jeu. 17 sept.
Méditation Dream Machine à l'H.U.B 💫
Namaste
17 sept. 2026, 12:30 – 13:00
Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Pratiquez la méditation avec la Dream Machine afin de vous ressourcer le temps d'une pause de 30 minutes à l'H.U.B.
Plusieurs dates
jeu. 17 sept.
Méditation à l'H.U.B 💫
Namaste
17 sept. 2026, 13:00 – 13:30
Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Pratiquez la méditation afin de vous ressourcer le temps d'une pause de 30 minutes à l'H.U.B.
Plusieurs dates
jeu. 24 sept.
Méditation Dream Machine à l'H.U.B 💫
Namaste
24 sept. 2026, 12:30 – 13:00
Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Pratiquez la méditation avec la Dream Machine afin de vous ressourcer le temps d'une pause de 30 minutes à l'H.U.B.
Plusieurs dates
jeu. 24 sept.
Méditation à l'H.U.B 💫
Namaste
24 sept. 2026, 13:00 – 13:30
Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Pratiquez la méditation afin de vous ressourcer le temps d'une pause de 30 minutes à l'H.U.B.
Plusieurs dates
ven. 25 sept.
Yoga Nidra & Sound Healing ✨
Namaste
25 sept. 2026, 12:30 – 13:30
Care Corner (route 1300), H.U.B Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Laissez-vous guider dans ce voyage sensoriel hors du temps lors d'une pause au sein de l'H.U.B.
Plusieurs dates
mer. 30 sept.
Viva Yoga 🎉
Namaste
30 sept. 2026, 12:30 – 13:30
Salle polyvalente, H.U.B Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Reconnectez votre corps et votre esprit lors d'une pause midi au sein de l'H.U.B.
Plusieurs dates
jeu. 01 oct.
Méditation Dream Machine à l'H.U.B 💫
Namaste
01 oct. 2026, 12:30 – 13:00
Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Pratiquez la méditation avec la Dream Machine afin de vous ressourcer le temps d'une pause de 30 minutes à l'H.U.B.
Plusieurs dates
jeu. 01 oct.
Méditation à l'H.U.B 💫
Namaste
01 oct. 2026, 13:00 – 13:30
Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Pratiquez la méditation afin de vous ressourcer le temps d'une pause de 30 minutes à l'H.U.B.
Plusieurs dates
jeu. 08 oct.
Méditation Dream Machine à l'H.U.B 💫
Namaste
08 oct. 2026, 12:30 – 13:00
Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Pratiquez la méditation avec la Dream Machine afin de vous ressourcer le temps d'une pause de 30 minutes à l'H.U.B.
Plusieurs dates
jeu. 08 oct.
Méditation à l'H.U.B 💫
Namaste
08 oct. 2026, 13:00 – 13:30
Salle RH15 - H.U.B Institut Jules Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Pratiquez la méditation afin de vous ressourcer le temps d'une pause de 30 minutes à l'H.U.B.
Plusieurs dates
ven. 09 oct.
🌿 Qi Gong
Namaste
09 oct. 2026, 12:30 – 13:30
Care Corner (route 1300), H.U.B Bordet, 90 rue Meylemeersch, 1070 Anderlecht
Reconnectez votre corps et votre esprit lors d'une pause midi au sein de l'H.U.B. Le Qigong est une pratique ancestrale chinoise qui vise à rééquilibrer les énergies du corps à travers le mouvement, la respiration et la présence à soi.