Le Pouvoir de l'Intégration 💫 (Retraite Résidentielle)

Description

Prendre un moment pour ralentir, observer et intégrer tout ce qui vit en nous et autour de nous au plan physique, mental, émotionnel et psychique.

Programme

Vendredi

18:00- 18:30 Arrivée des participant.e.s.

19:00 Dîner  😋

20:00 Satsang ✨

Samedi

6:00 - 8:00 Morning Meditation & Sound Healing 

8:00 - 10:00 Yoga de l'Action - Asana, Pranayama & Mudras avec Sudama 🧘‍♀️

10:00 - 11:00 A la rencontre du projet Ashram in the City: Conscience et Karma Yoga  💫

11:00 - 12:00 Delicious Lunch 😋

12:00 - 14:00 Moment d'intégration, Repos, Massage  🤫

14:00 - 15:30 Workshop sur l'intégration ✍️

15:30 - 17:30 Marche silencieuse en Nature 🌳

17:30 - 18:30 Cérémonie de fermeture 💫

Facilitateurs

Mathilde Grimm Guide Énergétique, Coach et Professeure de Yoga.

Sudama Professeur de Yoga et gardien de l'Ashram in the City

Participation à prendre en conscience 💫

Dans sa démarche de rendre le monde du Yoga accessible à tous, l’Ashram in the City, désire enlever les barrières financières tout en respectant la qualité du travail de ses intervenants.

Si vous êtes en situation financière compliquée (étudiant, chômage ou autre), vous pouvez toujours nous contacter pour recevoir un prix réduit et venir faire du Karma Yoga à l'Ashram (pour plus d'info ici).