S'ancrer en toute simplicité 💫 (Retraite Résidentielle 24h)

Description

Une invitation a explorer et expérimenter comment s'ancrer dans notre quotidien. Un petit moment, hors du temps, pour découvrir les bienfaits physiques et mentales de l'alignement.

Programme

Vendredi

18:00- 18:30 Arrivée des participant.e.s.

19:00 Cercle d'ouverture 👋

20:00 Satsang & Cérémonie Cacao  ✨

Samedi

7:00 - 8:00 Morning Meditation & Chants de Mantras 🙏

8:00 - 10:00 Yoga de l'Action - Asana, Pranayama & Mudras avec Cécile & Sudama 🧘‍♀️

10:00 - 11:00 Delicious Lunch 😋

11:00 - 12:00 A la rencontre du projet Ashram in the City: Conscience et Karma Yoga  💫

12:00 - 14:00 Repos, moment d'intégration & Massages 🤫

14:00 - 15:30 Workshop ✍️

15:30 - 17:30 L'ancrage en Nature 🌳

17:30 - 18:30 Cérémonie de fermeture 💫

Facilitateurs

Céline: Professeure de Yoga, étudiante en médecine traditionnelle chinoise. 

Sudama: Professeur de Yoga et Gardien de l'Ashram in the City ✨

Participation à prendre en conscience 💫: Un Yoga Accessible à Tous 💸

​Dans sa démarche de rendre le monde du Yoga accessible à tous, l’Ashram in the City désire réduire au maximum les barrières financières des participants tout en respectant une rémunération juste et équitable pour ses intervenants.

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Si vous êtes en situation financière compliquée (étudiant, chômage ou autre raison), vous pouvez toujours nous contacter pour recevoir le code de réduction et payer un prix réduit.

Nous offrons aussi la possibilité de venir faire du Karma Yoga de courte ou longue durée.  Le principe du Seva ou du Karma Yoga est de rendre un service à la communauté sans rien attendre en retour. Vous avez la possibilité de venir pour quelques heures ou pour une plus longue durée. Votre séjour de quelques semaines à deux mois est une excellente opportunité de vous immerger dans la vie de l’Ashram, de pratiquer votre sadhana et d’être en compagnie d’autres yogis.

“ Tout comme les aliments nourrissent le corps, le service désintéressé nourrit l'âme". Ama

Pour plus d’info et voir nos différents projets, cliquez ici.