Séance de respiration "Breathwork"⚡️

🙏 <<  Nous t'invitons à lire les conditions de l'événement et de faire ta réservation en conscience >> 🙏

Description ✨

Vous prenez soin des autres chaque jour. Aujourd'hui, nous voulons créer un espace pour prendre soin de vous.

Ce jeudi 11 juin, nous vous invitons à prendre une heure de pause au cœur même de l'hôpital, au Care Corner situé dans l'enceinte de l'H.U.B à Bordet.

Rejoignez-nous pour une session de respiration, pour reconnecter votre corps et votre esprit. Rencontrez vous et laissez vous guider de manière consciente par votre allié vital et inconditionnel: la respiration.

Information supplémentaire❓

Veuillez apporter ce que vous avez besoin pour être confortable (tenue chaude et cozy,  couverture,  cache œil et de quoi écrire). Il est recommandé de ne pas manger au moins deux heures avant la session.

Liste de contre-indications:

·  Stress Post-Traumatique sévère

·  Usage active de drogue (sevrage de 72heures demandé)

·  Usage de médicaments qui altèrent la neurochimie (ex: anti-dépresseur)

·  Rétine détachée

·  Glaucome

·  Maladie rénale

·  Diagnostic d'un anévrisme

·  Troubles de la thyroïde non contrôlés

·  Diabète

·  Asthme grave

·  Épilepsie

·  Diagnostic antérieur de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d'une affection psychiatrique antérieure

·  Chirurgie récente, points de suture, blessures ou lésions physiques

·  La Vaccination COVID ARNm : À l'heure actuelle, les clients doivent attendre un minimum de *60 jours* après leur *dosage final*. (y compris les rappels) sans *effets secondaires graves* pour s'engager dans le travail de respiration.

Si vous avez des doutes n'hésitez pas à nous contacter pour évaluer votre cas. Sachez qu'une respiration modifié est proposée pour certaines conditions (Hypertension artérielle, trauma, femme enceinte).

Un projet né d'une conviction simple : pour bien prendre soin des autres, il faut aussi prendre soin de soi 💛

Des pratiques accessibles à tous.tes, régulières, à prix symbolique, proposées dans l'enceinte de l'hôpital.

Cet événement est réservé au personnel soignant de l'H.U.B (Hôpital Universitaire de Bruxelles) et aura lieu en français.

Nous sommes impatients de vous accueillir pour cet évènement de lancement, dédiée à votre bien-être et à votre épanouissement.

Avec amour et lumière,

L'équipe de l'Ashram in the City ✨

CONDITIONS DE L'ÉVÉNEMENT  ✅

Participation en Conscience

Nos intervenants consacrent tout leur cœur, temps et énergie pour vous partager leur magie.

Afin que l'Ashram puisse continuer à proposer des activités accessibles à tous, tout en rémunérant justement ses intervenants, vos donations sont essentielles.

Si vous le désirez, vous pouvez faire une donation sur le compte suivant :

Bénéficiaire : Ashram in the City ASBL

Compte : BE45 1431 1741 7389

Communication : Bien-être HUB

L’importance d’honorer son engagement

(Politique d'annulation)

Votre engagement

Nous vous invitons à réserver vos activités en conscience. Lorsque vous vous inscrivez, vous vous engagez à faire un maximum pour respecter cet engagement.

C’est un engagement envers les intervenants, et surtout envers vous-même.

Par respect pour les intervenants et les participants en liste d’attente, nous ne remboursons pas les annulations de dernière minute (moins de 24 heures avant l'événement).

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements. Dans le cas où il n’y aurait pas assez de participants pour maintenir une activité, vous serez informé par email.

Annulation

Si vous devez annuler votre participation à un événement, vous pouvez envoyer un email à l’adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si vous désirez honorer votre engagement, vous pouvez faire un virement sur le compte de l’Ashram.

Cet évènement est gratuit, inscription obligatoire.

🙏 << We nodigen je uit om de voorwaarden van het evenement te lezen en je reservering bewust te maken >> 🙏

Beschrijving ✨

Elke dag draag jij zorg voor anderen. Vandaag willen wij een ruimte creëren om voor jou te zorgen.

Op vrijdagmiddagen in juni nodigen wij je uit om een uur pauze te nemen, midden in het ziekenhuis, in de care corner op de campus van het H.U.B te Bordet.

Doe mee met een ademhalingssessie om uw lichaam en geest opnieuw te verbinden. Ontmoet uzelf en laat u bewust begeleiden door uw vitale en onvoorwaardelijke bondgenoot: de ademhaling.

Bijkomende informatie ❓

Gelieve mee te brengen wat u nodig heeft om comfortabel te zijn (warme en cozy kleding, deken, oogmasker en iets om te schrijven). Het wordt aanbevolen om minstens twee uur voor de sessie niets te eten.

Lijst van contra-indicaties:

· Ernstig posttraumatisch stresssyndroom

· Actief drugsgebruik (72 uur onthouding vereist)

· Gebruik van medicatie die de neurochemie beïnvloedt (bv. antidepressiva)

· Netvliesloslating

· Glaucoom

· Nierziekte

· Diagnose van een aneurysma

· Ongecontroleerde schildklieraandoeningen

· Diabetes

· Ernstig astma

· Epilepsie

· Vroegere diagnose van bipolaire stoornis, schizofrenie of een andere psychiatrische aandoening

· Recente chirurgie, hechtingen, verwondingen of fysiek letsel

· COVID mRNA-vaccinatie: momenteel dienen cliënten minimaal 60 dagen na hun laatste dosis te wachten (inclusief boosters) zonder ernstige bijwerkingen vooraleer zij kunnen deelnemen aan ademhalingswerk.

Een project geboren uit een eenvoudige overtuiging: om goed voor anderen te zorgen, moet je ook voor jezelf zorgen 💛

Toegankelijke, regelmatige praktijken aan een symbolische prijs, aangeboden binnen de ziekenhuismuren.

Dit evenement is voorbehouden aan het verzorgend personeel van het H.U.B (Universitair Ziekenhuis Brussel) en zal plaatsvinden in het Frans.

We kijken ernaar uit om jullie te verwelkomen op dit lanceringsevenement, gewijd aan jullie welzijn en ontplooiing.

Met liefde en licht,

Het team van Ashram in the City ✨

VOORWAARDEN VAN HET EVENEMENT ✅

Bewuste deelname

Onze begeleiders zetten hun hele hart, tijd en energie in om hun magie met u te delen.

Opdat Ashram activiteiten voor iedereen toegankelijk kan blijven aanbieden en tegelijk zijn begeleiders eerlijk kan vergoeden, zijn uw donaties essentieel.

Als u dat wenst, kunt u een donatie doen op het volgende rekeningnummer:

Begunstigde: Ashram in the City ASBL

Rekening: BE45 1431 1741 7389

Mededeling: Welzijn HUB

Het belang van je engagement nakomen (Annuleringsbeleid)

Jouw engagement

We nodigen je uit om je activiteiten bewust te reserveren. Door je in te schrijven, verbind je je ertoe om dit engagement zoveel mogelijk na te komen.

Het is een engagement tegenover de begeleiders, en vooral tegenover jezelf.

Uit respect voor de begeleiders en de deelnemers op de wachtlijst, worden annuleringen op het laatste moment (minder dan 24 uur voor het evenement) niet terugbetaald.

Ons engagement

We doen ons uiterste best om evenementen niet te annuleren. Indien er niet genoeg deelnemers zijn om een activiteit te handhaven, wordt u per e-mail geïnformeerd.

Annulering

Als u uw deelname aan een evenement moet annuleren, kunt u een e-mail sturen naar: info@ashraminthecity.be

Donatie

Als u uw engagement wilt honoreren, kunt u een overschrijving doen op de rekening van Ashram.

Gratis evenement op inschrijving