Les Mini Yogis de l'Ashram
Chers parents,
Offrez à vos enfants l'opportunité de découvrir l'univers du yoga de manière ludique et inspirante avec nos Mini Yogis de l'Ashram in the City. Une expérience enrichissante et fun garantie.
Au programme: Cours de yoga, méditation, relaxation, découverte des émotions, éveil musical et bien plus encore.
Nous nous réjouissons d'accueillir vos enfants cette année encore dans le cadre reposant de l'Ashram.
Pour plus d'informations, vous pouvez lire le document Projet Pédagogique ci-dessous.
Om Shanti 🌈
L'équipe des Mini Yogis de l'Ashram in the City ✨
PS: Vous avez des questions? N'hésitez pas à nous contacter: info@ashraminthecity.be
Horaires
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Lundi 16:00 – 17:30
Primaire (9–12 ans) avec Sudama
● Mardi 16:00 – 17:30
Maternelle (3–5 ans) avec Sudama
Primaire (6–12 ans) avec Poukie
● Jeudi 16:00 – 17:30
Maternelle (3–5 ans) avec Heini
Primaire (6–12 ans) avec Marie-Laurence
Du 10 novembre au 20 février, nous adaptons l'horaire à la période hivernale (15h30 à 17:00) pour s’adapter au rythme de la nature et que les enfants soient moins fatigués.
Tarifs
Inscription annuelle pour 36 cours: 684€ (19€/cours).
Réservation de la place suite à l’acompte de 100€ à verser sur :
Ashram in the City ASBL
BE81 1431 2442 3924
Communication: “Mini Yogi [Nom de l’enfant]”
Le reste du paiement sera payé en espèces lors du premier cours (possibilité d'étalement des paiements avant les vacances de Noël).
En cas de difficultés financières, contactez-nous pour en discuter.
Informations pratiques 📌
● Groupes limités à 10 enfants pour garantir la qualité des séances.
● Début des cours : 1er septembre 2025.
● Prise en charge des écoles 15h30 (Decroly primaire) 15h40 (Decroly maternelle) 16h (Hamaïde maternelle et primaire)
● Possibilité de covoiturage avec Plein Air, Notre École, Églantiers.
● En cas d’absence, possibilité de rattraper le cours dans la semaine.
● Politique d’annulation : les frais d’inscription ne sont pas remboursés en cas d'annulation en cours d'année.
● Fin des activités: 17h30. Nous vous prions d'arriver à l'heure afin que l'Ashram soit disponible pour la méditation des adultes de 18:00.
● Formulaire Mini Yogi (en pièce jointe) à renvoyer signé
● Prévoir un pantalon confortable supplémentaire (type jogging ou pyjama) pour amener le premier cours. Celui-ci sera utile lorsque les enfants arriveront sales et mouillés.
Sudama
Professeur de Hatha & de Yin Yoga, Sudama est le gardien de l'Ashram in the City.
A travers ses cours, il partage les enseignements qu'il a reçus, à savoir comment la philosophie du Yoga et la recherche du Soi peuvent amener plus de joie et de sérénité.
Il est certifié de la formation P.E.A.C.E qui vise à intégrer la méditation laïque dans le milieu éducatif.
Marie-Laurence
Professeur de langues pour jeunes adultes et enfants. Maman de deux jeunes enfants. Il y a plusieurs années, j’ai découvert la méditation et j’ai pu ressentir ses bienfaits. J’ai entre autres suivi les programmes de méditation MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) et MSC (Mindful Self-Compassion). Etant convaincue des bienfaits de la méditation et étant très sensible au bien-être de nos enfants et de nos jeunes, j’ai souhaité transmettre et partager avec eux. C’est pour cette raison que j’ai fait la formation au programme P.E.A.C.E. (Présence, Ecoute, Attention, Concentration, Education) qui est basé sur la méditation laïque. Ce programme s’adresse à des groupes d’enfants et d’ados, il parcourt différents thèmes et intègre aussi des exercices corporels inspirés du yoga et du qi gong.
Laureline
Initiée à la sonothérapie (soins par le son) et au soins énergétiques, je pratique la détente corporelle et la connexion à Soi pour plus de fluidité dans le corps, et donc dans la vie. Je suis passionnée de musique depuis mon enfance et j'enseigne à présent le piano aux enfants. J'ai donné des cours d'éveil musical à Paris il y a quelques années, et je me réjouis de pouvoir proposer aujourd'hui de nouveau cours aux enfants autour du son, de la musique, de la relaxation, de l'écoute du corps, de la vibration...
Heini
Je suis prof de kundalini yoga, kundalini yoga pour les femmes, yoga prénatale et doula (birthkeeper). Je suis aussi maman de 2 petits garçons et, récemment, de 2 petites jumelles, et dans mon but de cultiver des moments de qualité et affectifs avec eux, je me suis intéressée pour apprendre à donner le massage Shantala, suivre des cours de yoga pour les enfants et donner de bains sonores. J'adore chanter de mantras et pratiquer la communication celestiale avec les enfants: une méditation active avec laquelle on chante des mantras pendant que l'on danse avec nos mains, nos bras et réalisons des mudras.
Je me réjouis de partager un petit moment de joie avec vos loulous!