Envie de découvrir et essayer les nombreuses activités que propose l'Ashram? Retrouvez-nous à l'Equinox Day pour une expérience unique de partages et de connexions axée sur la conscience et le bien-être.

Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel. La pratique est dynamique mais accessible à tous. Il est basé sur les pratiques des Asanas (postures justes), de Pranayama (exercices de respiration) et de chants de Mantras.

Chaque mouvement est lié à une respiration qui donnera le tempo d'un ballet dont tu es danseur.euse. Une séquence pour réveiller le corps en douceur et en musique.

Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu est une technique de massothérapie japonaise. En japonais, “Shi” signifie doigt et “Atsu” pression. Cet atelier vous offrira une première approche des principes fondamentaux du Shiatsu et quelques techniques de base de pression.

Une caresse du son et des vibrations de différents instruments pour ton corps et ton esprit. Une expérience qui favorise ton vagale/parasympathique.

Exposé sur l'histoire des EM et leur nature et composition; présentation de leurs principaux outils conceptuels et de leurs différents produits et sous-produits. Domaines d'utilisation des EM : agriculture, bien-être et santé, entretien de la maison et du lieu de travail.

Une méditation pour les mini yogis de 4 à 10 ans. Des outils pour apprendre à respirer, à s'ancrer et exprimer ses émotions.

Rentrez dans le Temple de l’énergie Féminine Divine ✨ Et venez goûter à la médecine de la Rose 🌹 cette plante sacrée qui depuis la nuit des temps nous reconnecte à la fréquence de l’Amour.

Laissez-vous guider dans ce voyage sensoriel hors du temps.