Atelier de méditation en pleine conscience

Ces temps incertains, insécurisants pourraient être source de découragement, de confusion, de colère, de tristesse… Et si on se retrouvait pour créer un espace où s’accompagner, se soutenir ? Où cultiver ensemble la tendresse, la douceur, la joie. Et si, durant un moment, on se posait pour respirer, ensemble, que l’on connaisse ou pas la méditation, qu’on veuille l’approfondir ou mieux la comprendre ?

« […] Nous ne serons pas parfaits. Cet espace ne sera pas parfait. Il ne sera pas toujours ce que nous souhaitons qu'il soit. Mais ce sera notre espace courageux ensemble, et nous y travaillerons côte à côte."

Extrait de « Espace courageux » de Mickey ScottBey Jones

Marina Bresciani pratique la méditation en pleine conscience de façon non confessionnelle depuis plus de dix ans. De retraites (pour la plupart en silence) en formations, de guidances en lectures, la nécessité de partager toute notre humanité est devenue pour elle une évidence. Elle s’est alors engagée dans cette voie devenant instructrice qualifiée de MBSR  (réduction du stress par la pleine conscience), membre de l'ABFM et instructrice qualifiée P.E.A.C.E. (programmes pour enfants). Plus d'infos sur www.marinabresciani.be