lun. 07 mars

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Uccle

Cycle MBSR

La Pleine Conscience (Mindfulness) est une pratique de méditation cultivant la présence à l’expérience. Il s’agit d’un potentiel humain et universel, défini comme un « état de conscience qui résulte du fait de porter son attention de façon intentionnelle et non jugeante sur l’expérience qui se déplo

Les inscriptions sont closes
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Cycle MBSR

Heure et lieu

07 mars, 19:00

Uccle, Av. Hamoir 14B, 1180 Uccle, Belgique

À propos de l'événement

Bonjour, j'espère que vous allez bien!

L'évolution de la situation sanitaire des dernières semaines m'a incitée à post-poser d'un mois le cycle de MBSR de printemps. Mais pas à y renoncer!

Car nous sommes nombreux.ses à vivre une vie agitée qui comporte des préoccupations, du stress, un mauvais sommeil, de l'anxiété, de l'irritation, parfois du découragement...

Mais on entrevoit le ciel bleu, le printemps arrive !

Ce programme peut réellement constituer un tournant, enclancher une transformation. Nous pouvons nous y engager ensemble, avec détermination.

Dès lors (initialement proposé à partir du 7 fév.), il démarrera LE LUNDI 7 MARS, toujours en présentiel.

Dates:

  • Venez poser toutes vos questions lors de la SÉANCE D'INFO GRATUITE le lundi 21.02.2022, 19h > 20h30 - Ensuite, si le cycle vous convient :
  • Séance 1 : lundi 07.03 de 19h à 22h
  • Séance 2 : lundi 14.03 de 19h à 21h30
  • Séance 3 : lundi 21.03 de 19h à 21h30
  • Séance 4 : lundi 28.03 de 19h à 21h30 (et arrêt durant les 2 semaines des congés de Pâques)
  • Séance 5 : MARDI 19.04 de 19h à 21h30
  • Journée de pratique : samedi 23.04, de 10h à 17h
  • Séance 6 : lundi 25.04 de 19h à 21h30
  • Séance 7 : lundi 02.05 de 19h à 21h30
  • Séance 8 : lundi 09.05, de 19h à 22h

Lieu :  Ashram in the City, av. Hamoir 14b, 1180 Uccle.

Tarifs :

- Cycle : 270€ TVAC (équivalent à 9€/h) – 80€ à verser au moment de l’inscription, le solde lors de la 1e séance.

Ce montant comprend les 8 rencontres, la journée de pratique, le matériel pédagogique.

Intervention de la mutuelle : certaines mutuelles en Belgique interviennent pour un montant forfaitaire (par ex, PartenaMut jusqu'à 80€). Plus d'infos auprès de votre organisme.

Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche. Dans ce cas, n’hésitez pas à me contacter pour trouver ensemble une solution.

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Marina Bresciani +32/478/22.61.59

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