Flow & Restore 🍃

Le Vinyasa est le lien entre la respiration et le mouvement. Dans un cours de Vinyasa Flow, nous essayons de rendre chaque mouvement et chaque respiration continu et dynamique. Lors d'une séquence, tout est connecté et fluide, comme une danse. Entrer et sortir d'une posture est aussi important que la posture elle-même.

Au-delà du bien-être physique, l’enchaînement de postures avec intention et la synchronisation des mouvements du corps avec le rythme de la respiration favorise la relaxation, la concentration mentale et l’union du corp et de l’esprit.

Finissez la pratique en ramenant l’équilibre avec des posture restauratrices et un savasana revitalisant.

Priscilla est passionnée par le yoga depuis 2019. Elle a découvert cette pratique au Brésil, son pays natal,  et s’est ensuite formée à Bali en Hatha, Vinyasa Flow et Yin Yoga afin d'approfondir sa pratique personnelle et de pouvoir partager sa passion.

•             Prix

Drop in (1 séance): 16€

Carte 5 cours: 65€

•             RSVP

Réservez votre place par WhatsApp au +32494860775

•             Informations supplémentaires

- Venir avec une tenue confortable. La pièce peut être froide (prévoir un pull et des chaussettes) mais la pratique peut vite faire monter la température.

- Prendre son tapis de yoga (si vous n'avez pas le vôtre, certains sont disponibles à l'Ashram)

- Accessible pour tous les niveaux. Des modifications pour s’adapter aux capacités individuelles seront proposées.

- Emmenez toutes vos bonne énergies