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mar. 21 mars

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Uccle

Sadhana Kundalini đŸ§˜â€â™€ïž

Dans sa volonté de faire découvrir la pratique du kundalini yoga, les intervenants de l'Ashram in the City vous invite à venir pratiquer la sadhana une fois par mois.

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

21 mars 2023, 06:00 – 8:30

Uccle, Av. Hamoir 14B, 1180 Uccle, Belgique

Evénement

🙏 <<  Nous vous invitons Ă  lire les conditions de l'Ă©venĂ©ment en conscience avant toute rĂ©servation>> 🙏

Description ✹

"La MĂšre et la Reine de toutes les sadhanas, c’est la sadhana du matin. Elle a lieu deux heures et demie avant le lever du soleil. DiffĂ©rentes traditions sages ont dĂ©couvert les qualitĂ©s de cette heure du matin, les heures ambrosiales, oĂč nous pouvons dĂ©terminer notre rĂ©alitĂ© et nous sĂ©parer de nos fantasmes, illusions et mĂȘme dĂ©ceptions, les habitants du subconscient." - Yogi Bhajan

Le mot Sadhana, en sanskrit, signifie "pratique spirituelle quotidienne".  C’est de l’autodiscipline de l’esprit et du corps au service de l’ñme. Il s’agit donc, d’un engagement sacrĂ© de se rencontrer avec notre Soi supĂ©rieur chaque matin. C’est l’occasion d’affiner et de dĂ©velopper la maĂźtrise de nos habitudes et de nos Ă©motions, de maĂźtriser notre ego et de faire l’expĂ©rience de notre Soi authentique. Le sadhana matinal, est un temps spĂ©cial pour s’asseoir sur l’autel de notre conscience et nettoyer notre monde intĂ©rieur avant d’aller faire face Ă  la quotidiennetĂ© de notre monde extĂ©rieur.

Le Sadhana est pratiquĂ© en heures ambrosiales -Amrit Vela (deux heures et demie avant le lever du soleil)-, parce que l’angle de la Terre, par rapport au Soleil, est trĂšs favorable Ă  la mĂ©ditation. En outre, le niveau de prana est beaucoup plus Ă©levĂ© et les rythmes corporels sont beaucoup plus disposĂ©s pour le nettoyage physique, mental et Ă©motionnel. En plus d’ĂȘtre un dĂ©fi, se lever Ă  l’aube, lorsque les activitĂ©s sont minimes autour, tout dort et on peut entendre le silence, c’est le moment idĂ©al pour se prosterner devant l’Infini.

"Tout ce qui se multiplie par l’Infini devient Infini. Ainsi, tît le matin, lùve-toi et multiplie-toi par l’Infini"

Yogi Bhajan.

Les praticiens de Yoga acceptent ce dĂ©fi comme une bĂ©nĂ©diction pour nous-mĂȘmes et notre Sangath. Nous ne le faisons pas pour plaire Ă  Dieu ou obtenir quelque chose. Nous le faisons comme un engagement envers notre Ăąme et pour Ă©clairer le chemin qui nous guide vers l’abondance spirituelle et l’expĂ©rience du Naam, notre vĂ©ritable identitĂ©.

En quoi consiste un Sadhana du Verseau :

C’est la pratique transmise par le Maütre de Kundalini Yoga Yogi Bhajan, pour faire la transition vers l’ùre du Verseau. 

Cependant, les moyens ou pratiques pour crĂ©er l’expĂ©rience que nous appelons Sadhana sont illimitĂ©s.

  • On commence par rĂ©citer le Japji Sahib, la Chanson de l’Âme de Guru Nanak (30 min)
  • Suite d’un Kriya ou une sĂ©rie d’exercices de Kundalini Yoga est effectuĂ© (1h)
  • À la fin de la sĂ©rie, le corps et l’esprit sont prĂȘts pour la mĂ©ditation et le chant. On mĂ©dite pendant 62 minutes sur les sept mantras de l’ñge du Verseau.

AprĂšs avoir chantĂ© 62 minutes et conclu avec le Sadhana Matinal, votre Soi est prĂȘt Ă  recevoir le nouveau soleil du jour plein de bĂ©nĂ©dictions et en sachant comment mieux relever les dĂ©fis que nous prĂ©sente le jour.

Intervenantes 👥

Offert en alternance par les diffĂ©rents professeurs de Kundalini de l’Ashram, il repose sur nos valeurs que vous pouvez dĂ©couvrir ici. 

Heini: prof de kundalini yoga, kundalini yoga pour les femmes, yoga prĂ©natal et postnatal et doula. Je suis tombĂ©e amoureuse du kundalini yoga lors de ma premiĂšre grossesse. Sa pratique m'a conduit vers la connaissance de moi-mĂȘme et m'a reliĂ© Ă  ma vraie essence.

Coralie: Entrepreneuse et professeur de Kundalini. Il y a quelques annĂ©es j’ai eu besoin de me reconnecter Ă  l’essentiel pour Ă©chapper au stress du quotidien. Le kundalini yoga fut ma plus belle rencontre et m’a permis cette reconnection entre mon corps mon Ăąme et mon esprit. Aujourd’hui je partage cette pratique avec joie pour promouvoir les bienfaits tant physique que psychique du Kundalini Yoga.

Informations supplĂ©mentaires ❓

Il est recommandĂ© de faire le Sadhana en groupe, car cela facilite soutenir l’énergie et amplifie l’impact de la mĂ©ditation, avec peu de lumiĂšre pour Ă©viter les distractions extĂ©rieures et permettre une connexion plus profonde avec la pratique et la mĂ©ditation.

Si vous n'avez pas le Japji physique, vous pouvez tĂ©lĂ©charger l’App "Japji For The Aquarian Age" sur votre tĂ©lĂ©phone portable, ou vous connecter en silence Ă  la vibration du son lorsqu’on rĂ©cite en mĂ©ditation.

Porter des vĂȘtements clairs et couvrir votre tĂȘte pour mieux canaliser le prana et l’énergie kundalini qui monte.

Il s’agit d’une activitĂ© gratuite qui commence deux heures avant le lever du soleil. Le sadhana a une durĂ©e de deux heures et demie. Commence Ă  6h du matin et se termine Ă  8h30. À la fin de la pratique, on peut lire le message que le Guru (Siri Gurugranth Sahib) a pour ce jour. Ensuite, il y a la possibilitĂ© de partager un petit dĂ©jeuner en communautĂ©. (Auberge Espagnole).

- PossibilitĂ© de loger Ă  l'Ashram la veille de la Sadhana (25€)

CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons Ă  lire le code de conduite en conscience avant ton arrivĂ©e Ă  l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Participation en Conscience 💸

Cet événement est gratuit. Si vous souhaitez soutenir l'Ashram, vous pourrez faire une donation sur place ou via le compte suivant:

Bénéficiaire: Ashram in the City

Compte: BE45 1431 1741 7389

Communication: Donation

Politique d’annulation & L’importance d’Honorer son Engagement 🤝

Par respect des intervenants et des participants en liste d’attente, nous vous invitons à réserver vos activités en conscience. Lorsque vous vous inscrivez, que ce soit pour les événements payants ou sur donation, vous vous engagez à faire un maximum pour honorer votre engagement.

Dans le cas oĂč il n'y a pas assez de participants (Ă©nĂ©rgĂ©tiquement parlant) pour maintenir un cours, une activitĂ© ou une retraite, l'Ashram vous informera de l'annulation ou d'une nouvelle date par email (24 heures pour les Ă©vĂ©nements et 48 heures pour les retraites).

Billets

  • Participation en Conscience ✹

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Total

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