Ayurveda Basics Workshop: Find your individual balance

🙏 <<  Nous t'invitons à lire les conditions de l'événement et de faire ta réservation en conscience >> 🙏

Description ✨

What can you expect?

* Introduction to Ayurveda: Learn what Ayurveda is and how it can help you find your balance.

* Individual recommendations: Based on your own constitution and the prevailing biorhythms, which in Ayurveda are shown by the doshas Vata, Pitta and Kapha, you will learn how to make individual adjustments to your lifestyle.

* Sleep and breaks: Discover how important sleep and regular breaks are and how you can optimize them.

* Nutrition and soul food: Learn which foods and rituals can nourish and support you.

* Use life energy consciously: Receive valuable tips on how you can use your life energy more consciously in everyday life.

* Practical implementation: Find out how you can put what you have learned into practice to maintain your balance in the long term.

* Ayurvedic morning routine: Gain insights into the Ayurvedic morning routine to start your day in harmony. You don't need any prior experience, but I ask that you please fill out a form in advance so we can discuss any potential contraindications.

Why participate?

* Holistic health: Ayurveda offers a comprehensive approach to health promotion that takes equal account of body, mind and soul.

* Individualized care: Learn how to adapt the recommendations of Ayurveda to your individual needs.

* Tips for everyday life: Receive practical tips that you can easily integrate into your everyday life.

* Self-care: Discover new ways of self-care that will support you in the long term.

* Community: Meet like-minded people and share your experiences in a supportive and inspiring environment.

I look forward to experiencing this special workshop with you and showing you how Ayurveda can support you on your path to greater balance and well-being.

Intervenante: Maria

I found my true calling through my initial yoga teacher training in India, further education in Ayurveda and Coaching, and by leading a Retreat House in Germany as well as living and learning in India and Sri Lanka.

Today, as a certified Yoga Instructor, Ayurveda practitioner, and Coach, Breathwork Facilitator and Doula. I offer services ranging from individual sessions to workshops and retreats, specializing in women, prenatal support, baby massage, Systemic Practices, Embodiment, Breathwork, and Reiki.

Passionate about combining ancient wisdom with modern techniques, I continuously educate myself to better support others on their path to stress relief, emotional well-being, and greater joy in life.

Comment participer? 

1. Prenez votre ticket "Un été pour inspirer"

2. Ensuite, inscrivez-vous aux activités qui vous intéressent dans le programme

• Afin de permettre au plus de personnes de participer, vous êtes invité.e à vous inscrire à un maximum de 3 activités sur la journée (mindful lunch non compris). Pour les autres activités qui vous intéressent, vous pouvez vous mettre sur liste d'attente (Le jour J, s'il reste de la place à une activité, vous pourrez bien sûr y participer à la dernière minute).  

  
  

• Assurez-vous de ne pas vous inscrire à des activités qui ont lieu en même temps, notamment dans la salle de yoga et la salle de méditation.  

  
  

• Par respect pour nos intervenants et les participants sur liste d'attente, veuillez vous inscrire de manière responsable, afin que chacun puisse profiter pleinement.

  
  

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CONDITIONS DE L'ÉVÉNEMENT  ✅

Code de Conduite

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous vous invitons à lire le code de conduite en conscience avant votre arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Participation en Conscience

Nos intervenants consacrent tout leur cœur, temps et énergie pour vous partager leur magie.

Afin que l'Ashram puisse continuer à proposer des activités accessibles à tous, tout en rémunérant justement ses intervenants, vos donations sont essentielles.

Si vous le désirez, vous pouvez faire une donation sur le compte suivant :

Bénéficiaire : Ashram in the City ASBL

Compte : BE45 1431 1741 7389

Communication : Un été pour inspirer

L’importance d’honorer son engagement

(Politique d'annulation)

Votre engagement

Nous vous invitons à réserver vos activités en conscience. Lorsque vous vous inscrivez, que ce soit pour les événements payants ou sur donation, vous vous engagez à faire un maximum pour respecter cet engagement.

C’est un engagement envers l’Ashram, les intervenants, et surtout envers vous-même.

Par respect pour les intervenants et les participants en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernière minute (moins de 24 heures avant l'événement), sauf cas de force majeure dûment justifié.

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements de l’Ashram. Dans le cas où il n’y aurait pas assez de participants pour maintenir une activité, vous serez informé par email.

Annulation

Si vous devez annuler votre participation à un événement, vous pouvez envoyer un email à l’adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si vous désirez honorer votre engagement, vous pouvez faire un virement sur le compte de l’Ashram.