Breathwork Session (shorter practice) Initiate change 🌊

🙏 <<  Nous t'invitons à lire les conditions de l'évenément et de faire ta réservation en conscience >> 🙏

Description ✨

Breathwork is a profound practice that guides you to connect deeply with your true essence and release emotional blockages. In our sessions, we embrace the Conscious Connected Breath to explore our inner landscapes, ignite creativity, and clarify our minds. This process not only cultivates profound inner peace but also stimulates your vital energy. 

Our Breathwork Journey is crafted to assist you in reducing stress and fostering a state of harmony and well-being. By weaving in gentle movements and moments of integration, we craft a holistic experience that nurtures both body and soul. 

This practice is accessible to everyone, regardless of experience or fitness level. Step into a sanctuary where you are empowered to release, heal, and rediscover your authentic self. You don't need any prior experience, but I ask that you please fill out a form in advance so we can discuss any potential contraindications.

Intervenante 👥

Maria: 

I found my calling through my initial yoga teacher training in India, further education in Ayurveda and Coaching, and by leading a Retreat House in Germany as well as living and learning in India and Sri Lanka. Today, as a certified Yoga Instructor in different styles, Ayurveda practitioner, Coach, Breathwork Facilitator and Doula. I offer services ranging from individual sessions to workshops and retreats, specializing in women's work, prenatal support, birth & postpartum care, embodiment, breathwork, and Reiki. Passionate about combining ancient wisdom with modern techniques, I continuously educate myself to better support others on their path to stress relief, emotional well-being, and greater joy in life.

I ask that you please contact me in advance and fill out a form that I will send you. This allows me to tailor our approach and determine whether a Breathwork session can truly benefit you or if there are specific considerations you should be aware of. I rely on this process to create a safe space for everyone involved. Please send me an E-Mail to hello@namaju.com or a WhatsApp message +4915154793883.

Information supplémentaire❓

Veuillez apporter ce que vous avez besoin pour être confortable (tenue chaude et cozy,  couverture,  cache œil et de quoi écrire). 

Il est recommandé de ne pas manger au moins deux heures avant la session.

Liste de contre-indications:

·  Stress Post-Traumatique sévère

·  Usage active de drogue (sevrage de 72heures demandé)

·  Usage de médicaments qui altèrent la neurochimie (ex: anti-deprésseur)

·  Rétine détachée

·  Glaucome

·  Maladie rénale

·  Diagnostic d'un anévrisme

·  Troubles de la thyroïde non contrôlés

·  Diabète

·  Asthme grave

·  Épilepsie

·  Diagnostic antérieur de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d'une affection psychiatrique antérieure

·  Chirurgie récente, points de suture, blessures ou lésions physiques

·  La Vaccination COVID ARNm : À l'heure actuelle, les clients doivent attendre un minimum de *60 jours* après leur *dosage final*. (y compris les rappels) sans *effets secondaires graves* pour s'engager dans le travail de respiration.

Si vous avez des doutes n'hésitez pas à nous contacter pour évaluer votre cas. 

Sachez qu'une respiration modifié est proposée pour certaines conditions (Hypertension artérielle, trauma, femme enceinte).

Comment participer? 

1. Prenez votre ticket "Solstice Day 🌞"

2. Ensuite, inscrivez-vous aux activités qui vous intéressent dans le programme

• Afin de permettre au plus de personnes de participer, vous êtes invité.e à vous inscrire à un maximum de 3 activités sur la journée (mindful lunch et séances d'informations non non comprises). Pour les autres activités qui vous intéressent, vous pouvez vous mettre sur liste d'attente (Le jour J, s'il reste de la place à une activité, vous pourrez bien sûr y participer à la dernière minute).  

  
  

• Assurez-vous de ne pas vous inscrire à des activités qui ont lieu en même temps, notamment dans la salle de yoga et la salle de méditation.  

  
  

• Par respect pour nos intervenants et les participants sur liste d'attente, veuillez vous inscrire de manière responsable, afin que chacun puisse profiter pleinement.

  
  

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CONDITIONS DE L'ÉVÉNEMENT  ✅

Code de Conduite

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous vous invitons à lire le code de conduite en conscience avant votre arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Participation en Conscience

Nos intervenants consacrent tout leur cœur, temps et énergie pour vous partager leur magie.

Afin que l'Ashram puisse continuer à proposer des activités accessibles à tous, tout en rémunérant justement ses intervenants, vos donations sont essentielles.

Si vous le désirez, vous pouvez faire une donation sur le compte suivant :

Bénéficiaire : Ashram in the City ASBL

Compte : BE45 1431 1741 7389

Communication : Solstice Day

L’importance d’honorer son engagement

(Politique d'annulation)

Votre engagement

Nous vous invitons à réserver vos activités en conscience. Lorsque vous vous inscrivez, que ce soit pour les événements payants ou sur donation, vous vous engagez à faire un maximum pour respecter cet engagement.

C’est un engagement envers l’Ashram, les intervenants, et surtout envers vous-même.

Par respect pour les intervenants et les participants en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernière minute (moins de 24 heures avant l'événement), sauf cas de force majeure dûment justifié.

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements de l’Ashram. Dans le cas où il n’y aurait pas assez de participants pour maintenir une activité, vous serez informé par email.

Annulation

Si vous devez annuler votre participation à un événement, vous pouvez envoyer un email à l’adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si vous désirez honorer votre engagement, vous pouvez faire un virement sur le compte de l’Ashram.