Gérer sa colère: Workshop pour Ados (Equinox Day)

🙏 <<  Nous t'invitons à lire les conditions de l'évenément et de faire ta réservation en conscience >> 🙏

Description ✨

A l'attention des ados (12 à 18 ans) qui vous entourent :

Nous t’invitons à prendre un moment pour parler de ta colère. Eh oui, cette émotion nous traverse tous et toutes et pourtant elle est souvent difficile à exprimer ou à recevoir pour les autres. 

C’est une émotion puissante qui peut être difficile à gérer surtout à l’adolescence. L’énergie de la colère c’est celle qui peut détruire, créer des guerres et des conflits mais c’est aussi celle qui peut nous aider à nous mettre en mouvement, nous fait sentir vivant.e.s, celle qui nous aide à rebâtir et à créer. 

Même si elle peut faire peur, la colère vient toujours avec des messages et c’est important de savoir l’écouter et la comprendre. 

Pour cela il est nécessaire de savoir la ressentir et lui laisser de la place pour apprendre à écouter nos besoins sous-jacents et apprendre à mieux nous connaitre. C’est en laissant de la place à notre colère qu’on pourra favoriser des communications plus saines et des relations harmonieuses dans notre entourage. 

L’idée de ce cercle, est qu’on prenne un temps pour partager ce qui nous met en colère et qu’ensemble on mutualise nos ressources pour arriver à l’exprimer de façon saine et constructive dans nos vies de tous les jours. 

On aura l’occasion d’essayer ensemble un outil de dessin pour faire sortir la colère à l’intérieur, un outil qui, si il vous parle, vous pourrez réutliser dans votre quotidien. Le cercle sera là pour nous aider déposer librement tout ce qui nous vient, sans tabous et sans jugement.

📝 Comment participer aux activités de l'Equinox Day:

• Inscrivez-vous à l'entrée générale de l'événement.
• Choisissez les activités qui résonnent avec vous et inscrivez-vous à chacune d'elle.
• ⚠️ Assurez-vous de ne pas vous inscrire à des activités qui ont lieu en même temps, notamment dans la salle de yoga et la salle de méditation.
• ⚠️ Les places sont limitées, alors si un cours est complet, la priorité sera accordée aux participant(e)s n'ayant pas encore choisi d'activité.
• ⚠️ Par respect pour nos intervenant(e)s et les participant(e)s en liste d'attente, veuillez vous inscrire de manière responsable, afin que chacun puisse profiter pleinement.

Intervenant(e)s 👥

Encadrés par Sudama (guardien de l'Ashram) et Cris, les cercles des Ados de l'Ashram sont un temps de bien-être pour tout jeune de 10 à 18 ans qui en ressent le besoin.

Information supplémentaire ❓

Petits groupes de 10 jeunes max.

Prise de parole non obligatoire : tu peux venir écouter, ou simplement être présent, c'est déjà beaucoup :)

Parents non admis :)

Ce cercle se déroulera lors d'un autre événement de l'Ashram, la retraite en famille. Dès lors, les parents qui souhaitent accompagner leur enfant pourront rester sur place, rencontrer d'autres parents, avoir accès à la bibliothèque, prendre un thé, ....

CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant ton arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Participation en Conscience 💸

Cet événement est gratuit.

Si vous souhaitez soutenir l'Ashram, vous pourrez faire une donation sur place ou via le compte suivant:

Bénéficiaire: Ashram in the City ASBL

Compte: BE81 1431 2442 3924

Communication: Donation

L’importance d’honorer son engagement 🤝 (Politique d'annulation)

Ton engagement

Nous t'invitons à réserver tes activités en conscience. Lorsque tu t'inscris, que ce soit pour les événements payants ou sous donation, tu t'engages à faire un maximum pour respecter ton engagement. C'est un engagement envers l'Ashram, les intervenant(e)s et surtout envers toi même.

Par respect des intervenant(e)s et des participant(e)s en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernière minute (minimum 24 heures

avant l'événement) sauf cas de force majeure dûment justifié.

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements de l'Ashram.

Dans le cas où il n'y a pas assez de participant(e)s pour maintenir une activité, tu seras informé par email.

Annulation

Si tu dois annuler ta participation à un événement, tu peux envoyer un email à l'adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si tu désires honorer ton engagement, tu peux faire un virement sur le compte de l'Ashram.