
lun. 05 juin
|Uccle
La Méditation: De la théorie à la pratique 💫
Pendant 4 séances (les lundi de 18:00 à 19:15), nous vous invitons à venir apprendre les bienfaits de la méditation sur nos différents corps (physique, émotionnel et spirituel). La théorie sera suivie de l'apprentissage de techniques et d'une petite pratique en silence 🙏

Heure et lieu
05 juin, 18:00 – 26 juin, 19:15
Uccle, Av. Hamoir 14B, 1180 Uccle, Belgique
Invités
À propos de l'événement
🙏 << Nous vous invitons à lire les conditions de l'évenément en conscience avant toute réservation>> 🙏
Description ✨
Pendant 4 séances (les lundi de 18:00 à 19:15), nous vous invitons à venir apprendre les bienfaits de la méditation sur nos différents corps (physique, émotionnel et spirituel). La théorie sera suivie de l'apprentissage de techniques et d'une petite pratique en silence 🙏
Programme:
Cours 1 (5 Juin)
- Pourquoi méditer ?
- Bienfaits physiques => recherche scientifique sur la méditation
- Les 12 points de la méditation
Cours 2 (12 Juin)
- Introduire le raja yoga , 8 membres
- Connexion méditation / asanas
- Les bienfaits spirituels de la méditation
Cours 3 (19 Juin)
- Méditation et pensée positive
- Les différents types de la méditation : concrète et abstraite
Cours 4 (26 Juin)
- Emploi d’un mantra pour la méditation - introduction au kirtan
Intervenant 👥
Sudama
Professeur de Hatha & de Yin Yoga, Sudama est le gardien de l'Ashram in the City. A travers ses cours, il partage les enseignements qu'il a reçu, à savoir comment la philosophie du Yoga et la recherche du Soi peuvent lui ont amené plus de joie et de sérénité.
Informations supplémentaires ❓
Vous pouvez venir pour le cycle ou juste pour par séance.
Aucune expérience en méditation n'est requise.
L'Ashram dispose de couvertures et de coussins de méditation.
CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅
Code de Conduite 📜
L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant ton arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us
Participation en Conscience 💸
Cet événement est gratuit.
Si vous souhaitez soutenir l'Ashram, vous pourrez faire une donation sur place ou via le compte suivant:
Bénéficiaire: Ashram in the City
Compte: BE45 1431 1741 7389
Communication: Donation
Politique d’annulation & L’importance d’Honorer son Engagement 🤝
Par respect des intervenants et des participants en liste d’attente, nous vous invitons à réserver vos activités en conscience. Lorsque vous vous inscrivez, que ce soit pour les événements payants ou sur donation, vous vous engagez à faire un maximum pour honorer votre engagement.
Dans le cas où il n'y a pas assez de participants (énérgétiquement parlant) pour maintenir un cours, une activité ou une retraite, l'Ashram vous informera de l'annulation ou d'une nouvelle date par email (24 heures pour les événements et 48 heures pour les retraites).
Billets
Prix
Quantité
Total
Participation en Conscience ✨
0,00 €
0,00 €
00,00 €
Total
0,00 €