Mercredi de Sound Healing Yoga, Musique Médecine Ancestrale, Sound Bath et Magie du Cacao 💛

🙏 <<  Nous t'invitons à lire les conditions de l'évenément et de faire ta réservation en conscience >> 🙏

Description ✨

Nous partagerons durant ces sessions du mercredi d'une heure et demie différentes manière d'intégrer le rythme de la Terre dans notre respiration et dans chaque muscle de notre corps, pour ressentir la beauté du rythme et sa synchronicité.

Quelques fois nous nous lancerons dans cette belle expérience sonore et musicale pendant que notre corps pratique activement le yoga. Notre voyage comprendra alors des asanas (postures physiques) pour libérer les blocages de notre corps.

Nous utiliserons aussi le breathwork et le pranayama pour laisser le prana (l'énergie vitale que nous avons reçue de l'oxygène) circuler dans notre sang.

La méditation pour nous aider à concentrer notre esprit et à avoir une vision claire.

Le chant de mantra pour aider à transcender l'esprit (MAN signifie Esprit, Tra = transcender) en unissant toutes nos voix ensemble pour comprendre toutes nos voix ont leurs beautés et leur harmonie. Chanter (même mal) nous rend heureux. En plus d'écouter de la musique, ce qui est particulièrement efficace pour avoir le sourire et lutter contre le stress, c'est de chanter en groupe, c'est une source inépuisable d'euphorie et un effet antidouleur. 

Chanter, c'est devenir nous-mêmes, chanter nous enseigne la liberté de jugement, la liberté d'être qui nous sommes sans masque. Dans ce cercle, nous apprendrons d’abord à nous racler et à ouvrir la gorge grâce à des exercices vocaux pour nous aider à améliorer notre communication et nous donner plus de confiance. Nous chanterons, jouerons de la musique tous ensemble pour créer l'unité. C'est l'occasion pour vous aussi d'apprendre de nouvelles chansons. Vous pouvez également apporter votre propre tambour ou instrument chamanique dont vous jouez.

La Médecine du cacao aussi sera présente pour connecter nos intentions et ouvrir notre coeur.

La restauration de système nerveux par un bain sonore et une séance de Yoga Nidra.  Nous nous allongerons et recevrons passivement les fréquences de différents instruments, qui pénètrent dans nos cellules, font vibrer l’eau de notre corps et agissent sur la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. Les bains sonores ont également une action sur le stress et l’anxiété. La musique médicinale, les vibrations des percussions, la flûte amérindienne, le tambour suspendu, les bols tibétains et de cristal, le gong et nos voix nous aideront à nous connecter avec notre rythme cardiaque.

Chaque mercredi sera différent et une surprise pour notre rendez-vous.

Intervenant(e)s 👥

Née à Bruxelles, Margaux Armonía vit au Nicaragua depuis 10 ans. Co-fondatrice de Reserva Los Nogales, cherchant le développement durable d'une communauté écologique, sociale et culturelle au milieu d'une forêt tropicale, où elle organise des retraites de yoga, de guérison par le son et de médecine ancestrale. Elle enseigne et chante avec son partenaire dans leur groupe « Soundhealingyoga », guide Temazcales et est une quêteuse de vision, dirige une petite école de l'eau, un atelier de femmes confectionnant de la mode upcyclée : MANO, et fait partie d'un collectif de femmes, Nimaya. Elle mélange musique, guérison sonore, rituels, chants mésoaméricains et asanas.

Né et élevé au Nicaragua, Matute, batteur depuis l'âge de 7 ans, nominé aux Grammy Awards, il a joué dans de nombreux groupes à travers le monde. Co-fondateur de Reserva Los Nogales, ses motivations sont la conservation des forêts et de l'eau, la permaculture, l'éco-construction, la régénération des sols, des plantes, des humains, la musique et la thérapie par le son. Il partage la thérapie par le son traditionnelle népalaise à travers ses bols tibétains autour et sur votre corps lors d'une thérapie individuelle ou d'un bain sonore en groupe. Il est également multi-instrumentiste.

Informations supplémentaires ❓

Vêtement confortables et instruments de musique si vous en jouez un.

CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant ton arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Participation en Conscience 💸

(à payer sur place en espèces le jour de l'événement):

Une participation en conscience c'est se détacher du mental pour que le cœur s'aligne à un échange juste. C’est aussi se connecter énergétiquement avec le(s) intervenant(e)s afin de trouver de la gratitude pour leurs enseignements.

Dans sa démarche de rendre le monde du Yoga accessible à tous, l’Ashram in the City désire réduire au maximum les barrières financières des participant(e)s tout en respectant une rémunération juste et équitable pour ses intervenant(e)s.

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Que ce soit pour les événements payants ou sous donations, nous t’invitons à donner ta participation en conscience:

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Prends un instant.

Ferme les yeux et prends quelques respirations profondes.

Ensuite choisis en conscience le tarif qui est juste pour toi aujourd’hui ✨

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Nous proposons les tarifs suivants:

• Tarif de Base ✨ 15€

C'est le tarif que nous estimons juste pour l'Ashram et ses intervenant(e)s.

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• Tarif de Soutien 💫 20€

Tu es dans une situation financière confortable et tu as envie de soutenir l’Ashram, ses intervenant(e)s, ainsi que de permettre aux personnes en situation plus compliquée de participer.​

• Tarif Solidaire 🤗 10€

Tu es pour le moment dans une situation financière compliquée. Si ce tarif reste trop élevé, nous t’invitons à nous contacter pour que tu puisses participer.

Karma Yoga:

Nous offrons aussi la possibilité de venir faire du Karma Yoga (service désintéressé) de courte ou longue durée. Le principe du Karma Yoga, aussi appelé Seva, est de rendre un service à la communauté sans rien attendre en retour.

L’Ashram offre la possibilité de venir quelques heures ou pour de plus longues durées. Un séjour de quelques semaines est une excellente opportunité pour s’immerger dans un mode de vie yogique.

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Pour plus d’informations sur le karma yoga, clique-ici.

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“Tout comme les aliments nourrissent le corps, le service désintéressé nourrit l'âme".

Ama

L’importance d’honorer son engagement 🤝 (Politique d'annulation)

Ton engagement

Nous t'invitons à réserver tes activités en conscience. Lorsque tu t'inscris, que ce soit pour les événements payants ou sous donation, tu t'engages à faire un maximum pour respecter ton engagement. C'est un engagement envers l'Ashram, les intervenant(e)s et surtout envers toi même.

Par respect des intervenant(e)s et des participant(e)s en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernière minute (minimum 24 heures

avant l'événement) sauf cas de force majeure dûment justifié.

Toute place réservée et non payée devra être réglée sur le compte de l’Ashram.

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements de l'Ashram.

Dans le cas où il n'y a pas assez de participant(e)s pour maintenir une activité, tu seras informé par email.

Annulation

Si tu dois annuler ta participation à un événement, tu peux envoyer un email à l'adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si tu désires honorer ton engagement, tu peux faire un virement sur le compte suivant:

Bénéficiaire: Ashram in the City

Compte: BE45 1431 1741 7389

Communication: Donation