Yoga sur chaise 🪑

🙏 <<  Nous vous invitons à lire les conditions de l'événement en conscience avant toute réservation>> 🙏

Description ✨

Cette pratique t’invite à explorer le yoga en douceur, en t’appuyant sur une chaise pour rendre chaque mouvement accessible, quel que soit ton âge, ta condition physique ou ton niveau d’énergie du moment.

Au fil de la séance, tu éveilleras et assoupliras ton corps, renforcera ta vitalité, amélioreras ta posture et stimuleras ta circulation, tout en cultivant une respiration calme et un esprit plus serein. Nous terminerons par un temps de détente profonde, allongé·e sur le tapis, pour intégrer pleinement les bienfaits de la pratique. Et si tu le souhaites, tu pourras repartir avec des exercices simples et faciles à reproduire chez toi, afin de prolonger cette parenthèse de bien-être au quotidien.

Intervenante 👥 

Poukie possède 500h+ YTTC en Hatha, Vinyasa, Yin et Embodied flow Yoga. Elle s'est formée en Europe et en Asie et se passionne pour les thérapies corporelles.  Elle est également praticienne Shiatsu depuis 2019.

www.poukiesflow.com

Prix*

Drop in (1 séance): 18€

Carte 5 cours: 75€ 

​*excepté membres du programme Healing Hub

RSVP

WhatsApp Poukie +32477259350

Infos supplémentaires

- Nous avons des chaises et tapis à l'Ashram, mais sens toi libre de venir avec ton matériel

- Accessible à tous les niveaux

CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant ton arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Participation en Conscience 💸

Cet événement fait partie du Healing Hub, notre programme d'accompagnement dédié aux personnes atteintes de la maladie du cancer.

Le Healing Hub est subventionné par le Fonds des Amis de l'Ashram in the City.

Le Fonds des Amis d’Ashram in the City est géré par la Fondation Roi Baudouin. Les dons belges à partir de 40 € par an faits à la Fondation bénéficient d’une réduction d’impôt de 45% du montant effectivement versé (art. 145/33 CIR)

Pour soutenir ce projet, vous pouvez effectuer un virement sur le compte suivant: 

Bénéficiaire: Fondation Roi Baudouin

Compte: BE10 0000 0000 0404

BIC: GEBABEBB

Communication structurée :  +++ 623/3978/90069 +++

L’importance d’honorer son engagement 🤝 (Politique d'annulation)

Ton engagement

Nous t'invitons à réserver tes activités en conscience. Lorsque tu t'inscris, que ce soit pour les événements payants ou sous donation, tu t'engages à faire un maximum pour respecter ton engagement. C'est un engagement envers l'Ashram, les intervenant(e)s et surtout envers toi même.

Par respect des intervenant(e)s et des participant(e)s en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernière minute (minimum 24 heures avant l'événement) sauf cas de force majeure dûment justifié.

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements de l'Ashram.

Dans le cas où il n'y a pas assez de participant(e)s pour maintenir une activité, tu seras informé par email.

Annulation

Si tu dois annuler ta participation à un événement, tu peux envoyer un email à l'adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si tu désires honorer ton engagement, tu peux faire un virement sur le compte de l'Ashram.