Yoga sur chaise 🪑

🙏 <<  Nous vous invitons à lire les conditions de l'événement en conscience avant toute réservation>> 🙏

Description ✨

Cette pratique t’invite à explorer le yoga en douceur, en t’appuyant sur une chaise pour rendre chaque mouvement accessible, quel que soit ton âge, ta condition physique ou ton niveau d’énergie du moment.

Au fil de la séance, tu éveilleras et assoupliras ton corps, renforcera ta vitalité, amélioreras ta posture et stimuleras ta circulation, tout en cultivant une respiration calme et un esprit plus serein. Nous terminerons par un temps de détente profonde, allongé·e sur le tapis, pour intégrer pleinement les bienfaits de la pratique. Et si tu le souhaites, tu pourras repartir avec des exercices simples et faciles à reproduire chez toi, afin de prolonger cette parenthèse de bien-être au quotidien.

Intervenante

Poukie possède 500h+ YTTC en Hatha, Vinyasa, Yin et Embodied flow Yoga. Elle s'est formée en Europe et en Asie et se passionne pour les thérapies corporelles.  Elle est également praticienne Shiatsu depuis 2019.

Informations supplémentaires ❓

- Nous avons des chaises et tapis à l'Ashram, mais sens toi libre de venir avec ton matériel

- Accessible à tous les niveaux

CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant ton arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Participation en Conscience 💸

Une participation en conscience c'est se détacher du mental pour que le cœur s'aligne à un échange juste. C’est aussi se connecter énergétiquement avec le(s) intervenant(e)s afin de trouver de la gratitude pour leurs enseignements.

Dans sa démarche de rendre le monde du Yoga accessible à tous, l’Ashram in the City désire réduire au maximum les barrières financières des participant(e)s tout en respectant une rémunération juste et équitable pour ses intervenant(e)s.

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Que ce soit pour les événements payants ou sous donations, nous t’invitons à donner ta participation en conscience:

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Prends un instant.

Ferme les yeux et prends quelques respirations profondes.

Ensuite choisis en conscience le tarif qui est juste pour toi aujourd’hui ✨

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Nous proposons les tarifs suivants:

• Tarif de Base ✨ 13€

C'est le tarif que nous estimons juste pour l'Ashram et ses intervenant(e)s.

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• Tarif de Soutien 💫 20€

Tu es dans une situation financière confortable et tu as envie de soutenir l’Ashram, ses intervenant(e)s, ainsi que de permettre aux personnes en situation plus compliquée de participer.​

• Donation libre en espèces 💝

  Tu es pour le moment dans une situation financière compliquée. Si le tarif de base est trop élevé, nous t’invitons à faire une donation en conscience et en espèces sur place.

L’importance d’honorer son engagement 🤝 (Politique d'annulation)

Ton engagement

Nous t'invitons à réserver tes activités en conscience. Lorsque tu t'inscris, que ce soit pour les événements payants ou sous donation, tu t'engages à faire un maximum pour respecter ton engagement. C'est un engagement envers l'Ashram, les intervenant(e)s et surtout envers toi même.

Par respect des intervenant(e)s et des participant(e)s en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernière minute (minimum 24 heures

avant l'événement) sauf cas de force majeure dûment justifié.

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements de l'Ashram.

Dans le cas où il n'y a pas assez de participant(e)s pour maintenir une activité, tu seras informé par email.

Annulation

Si tu dois annuler ta participation à un événement, tu peux envoyer un email à l'adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si tu désires honorer ton engagement, tu peux faire un virement sur le compte de l'Ashram.