"Nos ressources face au stress" (Workshop pour Ados)

🙏 <<  Nous t'invitons à lire les conditions de l'évenément et de faire ta réservation en conscience >> 🙏

Description ✨

A l'attention des ados qui vous entourent :

En tant qu'adolescent, tu es souvent confronté à des situations stressantes, dans ta vie personnelle, relationnelle ou scolaire et tu ne sais peut-être pas toujours quelle ressource puiser, en toi ou autour de toi, pour y faire face. Sudama et Elodie te proposent de les rejoindre lors d'un cercle/atelier des Ados de l'Ashram pour un temps de partage et d'échange. Ashram in the city est un centre où l'on pratique le yoga et la méditation mais aussi un espace où l'on peut être soi. Nous t'invitons à venir t'exprimer (si tu le souhaites), écouter d'autres jeunes de ton âge, prendre un temps de réflexion ensemble pour déterminer ce que tu peux mettre en place, recevoir des astuces pour mieux gérer ton stress et tes angoisses, et partager un moment dans un cadre sécurisant pour décompresser.

À l'attention des parents :

Le stress, cet ancien réflexe de survie sensé nous aider à rassembler nos facultés pour surmonter toute difficulté, devient parfois, et surtout en situation scolaire, un facteur paralysant, ou de démotivation.

Intervenant(e)s 👥

Encadrés par Sudama (guardien de l'Ashram) et Elodie (enseignante de langues anciennes, professeur de yoga, et accompagnante en méthode de travail et gestion de stress), les cercles des Ados de l'Ashram sont un temps de bien-être pour tout jeune de 12 à 18 ans qui en ressent le besoin.

Information supplémentaire ❓

Petits groupes de 10 jeunes max.

Prise de parole non obligatoire : tu peux venir écouter, ou simplement être présent, c'est déjà beaucoup :)

Parents non admis :)

Ce cercle se déroulera lors d'un autre événement de l'Ashram, la retraite en famille. Dès lors, les parents qui souhaitent accompagner leur enfant pourront rester sur place, rencontrer d'autres parents, avoir accès à la bibliothèque, prendre un thé, ....

CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant ton arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Participation en Conscience 💸

Une participation en conscience c'est se détacher du mental pour que le cœur s'aligne à un échange juste. C’est aussi se connecter énergétiquement avec le(s) intervenant(e)s afin de trouver de la gratitude pour leurs enseignements.

Dans sa démarche de rendre le monde du Yoga accessible à tous, l’Ashram in the City désire réduire au maximum les barrières financières des participant(e)s tout en respectant une rémunération juste et équitable pour ses intervenant(e)s.

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Que ce soit pour les événements payants ou sous donations, nous t’invitons à donner ta participation en conscience:

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Prends un instant.

Ferme les yeux et prends quelques respirations profondes.

Ensuite choisis en conscience le tarif qui est juste pour toi aujourd’hui ✨

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Nous proposons les tarifs suivants:

• Tarif de Base ✨ 15€

C'est le tarif que nous estimons juste pour l'Ashram et ses intervenant(e)s.

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• Tarif de Soutien 💫 18€

Tu es dans une situation financière confortable et tu as envie de soutenir l’Ashram, ses intervenant(e)s, ainsi que de permettre aux personnes en situation plus compliquée de participer.​

• Tarif Solidaire 🤗 10€

Tu es pour le moment dans une situation financière compliquée. Si ce tarif reste trop élevé, nous t’invitons à nous contacter pour que tu puisses participer.

Karma Yoga:

Nous offrons aussi la possibilité de venir faire du Karma Yoga (service désintéressé) de courte ou longue durée. Le principe du Karma Yoga, aussi appelé Seva, est de rendre un service à la communauté sans rien attendre en retour.

L’Ashram offre la possibilité de venir quelques heures ou pour de plus longues durées. Un séjour de quelques semaines est une excellente opportunité pour s’immerger dans un mode de vie yogique.

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Pour plus d’informations sur le karma yoga, clique-ici.

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“Tout comme les aliments nourrissent le corps, le service désintéressé nourrit l'âme".

Ama

Politique d’annulation & L’importance d’Honorer son Engagement 🤝

Par respect des intervenant(e)s et des participant(e)s en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernières minutes (minimum 24 heures avant l'événement et 48 heures pour les retraites en résidentiel) sauf cas de force majeure dûment justifié.

Toute place réservée et non payée devra être réglée sur le compte de l’Ashram.

Nous t'invitons à réserver tes activités en conscience. Lorsque tu t'inscris, que ce soit pour les événements payants ou sur donation, tu engages à faire un maximum pour honorer ton engagement.

Dans le cas où il n'y a pas assez de participant(e)s pour maintenir un cours, une activité ou une retraite, l'Ashram t'informera de l'annulation ou d'une nouvelle date par email (24 heures pour les événements et 48 heures pour les retraites).