Open Day ✨ (Portes ouvertes de l'Ashram)

🙏 <<  Nous t'invitons à lire les conditions de l'événement et de faire ta réservation en conscience >> 🙏

Description ✨

L’Ashram in the City t’invite à sa journée portes ouvertes pleine de lumière, de partages et de découvertes ce dimanche 14 septembre 2025.

Viens explorer notre univers à travers une programmation riche en ateliers, pratiques et rencontres. C’est l’occasion idéale de goûter à l’énergie de l’Ashram, d’échanger avec nos intervenant·e·s, et de te relier à une communauté bienveillante.

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Au programme: Méditations guidées pour apaiser l'esprit 🙏 Cours de yoga pour renforcer le corps et l'esprit 🧘‍♀️  Séance de sound healing pour une harmonie profonde 💫  Chants de mantras pour élever votre énergie intérieure 🗣 .. Et bien d'autres surprises magiques ! 🎁 

🕕 La journée débutera à 7h avec une méditation et la dernière activité de relaxation commencera à 18h.

Vous êtes libres d’arriver et de repartir à tout moment. 

De plus, pour vous régaler, des repas végétariens seront proposés entre 12h et 14h (10€).

Nous croyons en la bienveillance et l'accessibilité. L'entrée à cet événement ainsi que toutes les activités proposées sont basées sur une donation en conscience.

Votre contribution est indispensable à notre mission de créer un espace de croissance spirituelle et de bien-être pour tou.tes 🌱 

Comment participer? 

1. Prenez votre ticket "Open Day"

2. Ensuite, inscrivez-vous aux activités qui vous intéressent dans le programme

• Afin de permettre au plus de personnes de participer, vous êtes invité.e à vous inscrire à un maximum de 3 activités sur la journée (mindful lunch et séances d'information et méditation non compris). Pour les autres activités qui vous intéressent, vous pouvez vous mettre sur liste d'attente (Le jour J, s'il reste de la place à une activité, vous pourrez bien sûr y participer à la dernière minute).  

  
  

• Assurez-vous de ne pas vous inscrire à des activités qui ont lieu en même temps, notamment dans la salle de yoga et la salle de méditation.  

  
  

• Par respect pour nos intervenants et les participants sur liste d'attente, veuillez vous inscrire de manière responsable, afin que chacun puisse profiter pleinement.

  
  

Autres informations:

• L'Ashram sera en silence entre 12:00 et 13:00 pour les adultes (les enfants et les oiseaux seront autorisés à s'exprimer 🙃 ).

  Le son du gong ouvrira et fermera ce Noble Silence.

  
  

• Le repas en conscience sera servi entre 12:00 et 13:00.

  Il sera encore possible de manger (en parlant) entre 13:00 et 14:00. N'oublie pas de t'inscrire pour que la cuisine puisse gérer les quantités.

  
  

Avec Amour et Lumière,

L'équipe de l'Ashram in the City ✨

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PROGRAMME:

Salle de Méditation 🕉

Satsang: Méditation, mantras & enseignement ✨ (7:00 - 8:30)

Nous commencerons par une méditation silencieuse, ensuite nous unirons nos voix pour chanter des mantras, avant de terminer par un petit enseignement.

La Pratique Stellaire 💫 (10:00 - 11:00)

La Pratique Stellaire est un chemin d’alignement profond entre le corps, la conscience et les rythmes naturels de la vie.

Connaitre ses pouvoirs et ses faiblesses ✨ (11:00 - 12:00)

Le soleil peut briller beaucoup plus pour vous que vous ne le pensez....

Sound Healing ✨ (13:00 - 14:00)

Une caresse du son et des vibrations de différents instruments pour ton corps et ton esprit. Une expérience qui favorise ton vagale/parasympathique.

Initiation aux bols tibétains 💫 (14:00 - 15:15)

Découvrez l'art de son guérisseur et plongez dans l’univers vibratoire des bols tibétains lors d’une initiation d’une heure, accessible à tous.tes.

Cercle Sacré de Cacao, Rose et Lotus Bleu ☕️🌹 (15:30 - 16:30) 

Plongez dans une expérience sacrée guidée par le cacao cérémoniel, la rose et le lotus bleu. Découvrez des pratiques d’ouverture du cœur et laissez-vous inspirer par des traditions anciennes dédiées au bien-être et à la sérénité intérieure.

Kirtan: Le Chant du Coeur ✨ (16:30 - 17:30) 

Le kirtan est une pratique millénaire de la sagesse spirituelle de l’Inde. C’est le chant des chants sacrés (mantras).

Chaîne humaine pour la paix 🕊️ (17:30 - 17:40) 

Nous prendrons un instant pour former une grande chaine humaine autour de l'Ashram, afin de réunir nos énergies bienveillantes et envoyer nos intentions de paix pour un monde meilleur.

Breathwork Session: Initiate change 🌊  (18:00 - 20:00) 

Embark on a journey of breath that opens your inner doors. Feel how it awakens every cell in your body. Are you ready for a change that comes from deep within?

Salle de Yoga 🕉

Hatha Yoga 🧘‍♀️ (8:45 - 9:45)

 Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel. La pratique est dynamique mais accessible à tous.

Atelier parent-enfant CONTAKIDS 🌟 (10:00 - 11:00)

Contakids, c’est un atelier de mouvement et de jeux où parents et enfants explorent ensemble la motricité, le toucher, l’écoute et la confiance avec beaucoup de plaisir et de joie !

Cercle de la Rose 🌹 (11:00 - 12:00)

Rentrez dans le Temple de l’énergie Féminine Divine ✨ Et venez goûter à la médecine de la Rose 🌹 cette plante sacrée qui depuis la nuit des temps nous reconnecte à la fréquence de l’Amour.

Cercle de femmes. Danse intuitive. Écriture médecine ✨  (14:00 - 15:15)

Un espace sacré et intime. Pour réveiller la flamme vibrante de ton âme. Et laisser jaillir ce qu’elle brûle d’exprimer.

Flow & Restore 🍃(15:30 - 16:30) 

Énergisez votre corps et apaisez votre esprit ✨

Chilling Room 🌟

Séance d'information sur le Healing Hub 🏨 (11:00 - 11:30) 

Le Healing Hub est le programme d'accompagnement de l'Ashram destiné aux patients atteints de la maladie du cancer.

Méditation Mini Yogis (14:00 - 15:15)

Une méditation pour les mini yogis de 4 à 11 ans. Des outils pour apprendre à respirer, à s'ancrer et exprimer ses émotions.

Jardin 🌳

Qigong 💫 (10:00 - 11:00) 

Le Qi Gong est une gymnastique de santé chinoise issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des arts martiaux. Son but est de favoriser la circulation harmonieuse de l’énergie vitale (le Qi) grâce à des postures, des mouvements lents, la respiration et la concentration.

Entre deux éclipses - Marche en conscience 💫 (11:00 - 12:00) 

« Chaque moment de présence à soi, rend le prochain plus accessible. » Maï Nos vies sont faites de cycles de clarté et d’obscurité, marcher aux rythmes du vivant nous aide à traverser ces passages.

Miam Miam: Un repas en conscience (12:00 - 14:00) 

Venez faire l’expérience d’un repas en conscience. L’Ashram vous invite à tester le concept du Mindful Eating.

Séance d'information sur le Potager in the City 🌱(14:00 - 14:30) 

Durant cette séance d'information, nous présenterons la vision, les valeurs et les différentes étapes du projet ainsi que des différents possibilités de s'impliquer. 

 Potager in the City 🌱

Les Micro-organismes efficaces, les meilleurs alliés d'une agriculture urbaine (11:00 - 12:00) 

Exposé sur l'histoire des EM et leur nature et composition; présentation de leurs principaux outils conceptuels et de leurs différents produits et sous-produits. Domaines d'utilisation des EM : agriculture, bien-être et santé, entretien de la maison et du lieu de travail.

⚠️ Départ à 10h45 du parking de l'Ashram vers le potager (77 av. latérale)

Sources in the City 💧

Cercle Retour aux Sources 💧

Ensemble, honorer les Eaux de la Terre. Se rassembler autour des Sources 💎 à nouveau et réactiver ces lieux sacrés.

⚠️ Rdv: à 9h à la Fontaine de l’Ukkelbeek (Av. De Fré, en face de l’Ambassade de Russie).

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CONDITIONS DE L'ÉVÉNEMENT  ✅

Informations supplémentaires ❓

Pense à prendre avec toi:

Tapis de Yoga (*)

Coussin de méditation (*)

Couverture ou plaid (*)

Gourde

(*) sinon on a tout ce qu'il faut à l'Ashram

Code de Conduite

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous vous invitons à lire le code de conduite en conscience avant votre arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Donation en Conscience

Nos intervenants consacrent tout leur cœur, temps et énergie pour vous partager leur magie.

Afin que l'Ashram puisse continuer à proposer des activités accessibles à tous, tout en rémunérant justement ses intervenants, vos donations sont essentielles.

Si vous le désirez, vous pouvez faire une donation directement sur le site de la Fondation Roi Baudouin: https://donate.kbs-frb.be/actions/FFO-AshramInTheCity ou sur le compte suivant :

Bénéficiaire : Fondation Roi Baudouin 

Compte : BE10 0000 0000 0404 

BIC: GEBABEBB  

Communication : +++ 623/3978/90069 +++

⚠️ La communication structurée est importante afin que votre donation soit envoyée au Fonds des Amis de l'Ashram.

Le Fonds des Amis de l’Ashram in the City est géré par la Fondation Roi Baudouin. Les dons à partir de 40 € par an faits à la Fondation bénéficient d’une réduction d’impôt de 45% du montant effectivement versé (art. 145/33 CIR).

L’importance d’honorer son engagement

(Politique d'annulation)

Votre engagement

Nous vous invitons à réserver vos activités en conscience. Lorsque vous vous inscrivez, que ce soit pour les événements payants ou sur donation, vous vous engagez à faire un maximum pour respecter cet engagement.

C’est un engagement envers l’Ashram, les intervenants, et surtout envers vous-même.

Par respect pour les intervenants et les participants en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernière minute (moins de 24 heures avant l'événement), sauf cas de force majeure dûment justifié.

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements de l’Ashram. Dans le cas où il n’y aurait pas assez de participants pour maintenir une activité, vous serez informé par email.

Annulation

Si vous devez annuler votre participation à un événement, vous pouvez envoyer un email à l’adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si vous désirez honorer votre engagement, vous pouvez faire un virement sur le compte de l’Ashram.