Atelier de danse intuitive – inspiré de la danse extatique et du Butō 💃

🙏 <<  Nous vous invitons à lire les conditions de l'événement en conscience avant toute réservation>> 🙏

Description ✨

Ouvert à tous – Aucun niveau requis

La danse est une médecine ancestrale.

Cet atelier d’une heure est une invitation à explorer le mouvement libre, les yeux bandés, guidé par la musique, les percussions et les vibrations.

Un espace sécurisé pour ressentir, libérer, transformer.

Objectif :

Créer un espace de confiance et préparer le système nerveux à entrer dans le mouvement.

Vous n’avez pas besoin de savoir danser.

Vous n’avez pas besoin d’être souple, expert ou yogi.

Il suffit d’un corps, d’une respiration, d’une musique.

La danse n’est pas une performance.

C’est un retour à soi.

Intervenante:

Antonia Buitrago est la fondatrice du projet "Heart" , qui utilise l’art-thérapie comme un moyen de guérison et d’exploration émotionnelle. Tout a commencé en 2015 avec une question : "Si l'art m'aide à guérir, pourquoi ne pas partager cet outil pour aider les autres à guérir aussi ?" Et après une décennie, la vie m’a montré que c’était bien plus qu’une idée à l’époque. Pratiquer l'art-thérapie est devenu ma mission de vie, elle éclaire les expériences sombres , les traumatismes et la sensibilité… Parce qu’elle leur donne un super pouvoir, celui d’exprimer et d’apprendre aux autres à extérioriser et transformer en art tout ce qui fait mal. C’est ainsi qu’est né Heart .

Grâce à ses études en communication, en arts visuels, et un master en neuromarketing, elle intègre des connaissances en psychologie et neurosciences pour offrir une approche innovante du bien-être émotionnel. Depuis 2015, elle a eu le plaisir de travailler avec des enfants, des adultes et des entrepreneurs à Berlin, ainsi qu’avec des populations en Colombie et en Belgique.

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COMMENT PARTICIPER?

1. Inscris-toi à l'entrée générale sur ce lien: Equinox Day 🌱

2. Ensuite, inscris-toi aux activités qui t'intéressent dans le programme ci-dessous. 

 ⚠️ Assure-toi de ne pas t'inscrire à des activités qui ont lieu en même temps, notamment dans la salle de yoga et la salle de méditation.  

⚠️ Afin de permettre à tout le monde de participer, tu es invité.e à t'inscrire à un maximum de 5 activités sur la journée (mindful lunch et séances d'information non comprises). Pour les autres activités qui t'intéressent, tu peux te mettre sur liste d'attente. Le jour J, s'il reste de la place à une activité, tu pourras bien sûr y participer à la dernière minute.   

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PROGRAMME

Salle de Méditation

Satsang: Méditation, mantras & enseignement ✨ (7:00 - 8:30)

Atelier d'éveil musical parents-enfants 🌟 (10:00 - 11:00)

Connaitre ses pouvoirs et ses faiblesses ✨ (11:00 - 12:00)

Voyage sonore 💫 (13:00 - 14:00) 

Initiation aux bols tibétains ✨ (14:00 - 15:00) 

🌹✨ Cacao Jam ✨🎶 (15:30 - 17:00)

Kirtan: Le Chant du Coeur 💛 (17:00 - 18:00) 

The sound of rest : Yoga Nidra & bain sonore ✨ (19:00 - 20:00) 

Salle de Yoga

Hatha Yoga 🧘‍♀️ (8:45 - 9:45) 

Voyage Somatique & Immersion Sonore Live 💫 (10:00 - 11:00) 

Qigong 💫  (11:00 - 12:00) 

Cercle de femmes. Danse intuitive. Écriture médecine ✨ (14:00 - 15:15) 

Breathwork Session (Initiate change) 🌊 (15:30 - 17:00) 

Atelier de danse intuitive – inspiré de la danse extatique et du Butō 💃 (17:00 - 18:00) 

Cercle de la Rose 🌹 (19:00 - 20:00) 

Potager, Jardin & Chilling Room

Cercle Retour aux Sources 💧(9:00 - 10:00) 

Séance d'information sur le Potager in the City 🌱 (10:00 - 10:30) 

Séance d'information sur le Healing Hub 🥰 (10:30 - 11:00) 

Atelier Créatif pour Enfants 🎨  (11:00 - 12:00) 

Balade immersive 💫 (11:00 - 12:00) 

Miam Miam: Un repas en conscience 😋 (12:00 - 13:00) 

Mini Yogis 🧒 (14:00 - 15:15) 

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CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant ton arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

L’importance d’honorer son engagement 🤝 (Politique d'annulation)

Ton engagement

Nous t'invitons à réserver tes activités en conscience. Lorsque tu t'inscris, que ce soit pour les événements payants ou sous donation, tu t'engages à faire un maximum pour respecter ton engagement. C'est un engagement envers l'Ashram, les intervenant(e)s et surtout envers toi même.

Par respect des intervenant(e)s et des participant(e)s en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernière minute (minimum 24 heures avant l'événement) sauf cas de force majeure dûment justifié.

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements de l'Ashram. Dans le cas où il n'y a pas assez de participant(e)s pour maintenir une activité, tu seras informé par email.

Annulation

Si tu dois annuler ta participation à un événement, tu peux envoyer un email à l'adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si tu désires honorer ton engagement, tu peux faire un virement sur le compte de l'Ashram.