Initiation aux bols tibétains 💫

🙏 <<  Nous t'invitons à lire les conditions de l'événement et de faire ta réservation en conscience >> 🙏

Description ✨

Plongez dans l’univers vibratoire des bols tibétains lors d’une initiation d’une heure, accessible à tous.

Vous apprendrez les bases essentielles pour :

🔸 Faire chanter un bol et en explorer les harmoniques

🔸 Le faire résonner avec justesse et fluidité

🔸 Offrir un massage sonore bienfaisant

Cet atelier vous donnera les clés pour pratiquer en toute confiance, que ce soit pour vous-même ou pour accompagner adultes, enfants ou patients dans un voyage de relaxation profonde. Une belle opportunité d’enrichir votre pratique personnelle ou professionnelle avec un outil puissant de bien-être. En effet, la thérapie par le son améliore de nombreuses facettes de notre vie. Ses bénéfices sur le développement social, émotionnel, cognitif, ainsi que sur la santé mentale sont désormais soutenus par de nombreuses études scientifiques.

Aucun matériel nécessaire, les bols sont mis à disposition.

Pour celleux qui souhaiteraient prolonger l’expérience, des bols tibétains sont disponibles à l’achat à l’Ashram.

Venez découvrir la magie du son et sa puissance apaisante 🎶

Intervenant: Sudama

Gardien de l'Ashram in the City, Sudama transmet les enseignements qu'il a reçu, à savoir comment la méditation, la philosophie du Yoga et la recherche du Soi sont sources de joie, de paix intérieure et de sérénité.

Il a été formé au sound healing par Matute et partage maintenant les bienfaits de la thérapie par le son avec les enfants, les patients atteints d'un cancer et lors des activités de yoga Nidra.

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COMMENT PARTICIPER?

1. Inscris-toi à l'entrée générale sur ce lien: Equinox Day 🌱

2. Ensuite, inscris-toi aux activités qui t'intéressent dans le programme ci-dessous. 

 ⚠️ Assure-toi de ne pas t'inscrire à des activités qui ont lieu en même temps, notamment dans la salle de yoga et la salle de méditation.  

⚠️ Afin de permettre à tout le monde de participer, tu es invité.e à t'inscrire à un maximum de 5 activités sur la journée (mindful lunch et séances d'information non comprises). Pour les autres activités qui t'intéressent, tu peux te mettre sur liste d'attente. Le jour J, s'il reste de la place à une activité, tu pourras bien sûr y participer à la dernière minute.   

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PROGRAMME

Salle de Méditation

Satsang: Méditation, mantras & enseignement ✨ (7:00 - 8:30)

Atelier d'éveil musical parents-enfants 🌟 (10:00 - 11:00)

Connaitre ses pouvoirs et ses faiblesses ✨ (11:00 - 12:00)

Voyage sonore 💫 (13:00 - 14:00) 

Initiation aux bols tibétains ✨ (14:00 - 15:00) 

🌹✨ Cacao Jam ✨🎶 (15:30 - 17:00)

Kirtan: Le Chant du Coeur 💛 (17:00 - 18:00) 

The sound of rest : Yoga Nidra & bain sonore ✨ (18:30 - 19:30) 

Salle de Yoga

Hatha Yoga 🧘‍♀️ (8:45 - 9:45) 

Voyage Somatique & Immersion Sonore Live 💫 (10:00 - 11:00) 

Qigong 💫  (11:00 - 12:00) 

Cercle de femmes. Danse intuitive. Écriture médecine ✨ (14:00 - 15:15) 

Breathwork Session (Initiate change) 🌊 (15:30 - 17:00) 

Atelier de danse intuitive – inspiré de la danse extatique et du Butō 💃 (17:00 - 18:00) 

Potager, Jardin & Chilling Room

Cercle Retour aux Sources 💧(9:00 - 10:00) 

Séance d'information sur le Potager in the City 🌱 (10:00 - 10:30) 

Séance d'information sur le Healing Hub 🥰 (10:30 - 11:00) 

Atelier Créatif pour Enfants 🎨  (11:00 - 12:00) 

Balade immersive 💫 (11:00 - 12:00) 

Miam Miam: Un repas en conscience 😋 (12:00 - 13:00) 

Mini Yogis 🧒 (14:00 - 15:15) 

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CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant ton arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

L’importance d’honorer son engagement 🤝 (Politique d'annulation)

Ton engagement

Nous t'invitons à réserver tes activités en conscience. Lorsque tu t'inscris, que ce soit pour les événements payants ou sous donation, tu t'engages à faire un maximum pour respecter ton engagement. C'est un engagement envers l'Ashram, les intervenant(e)s et surtout envers toi même.

Par respect des intervenant(e)s et des participant(e)s en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernière minute (minimum 24 heures avant l'événement) sauf cas de force majeure dûment justifié.

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements de l'Ashram. Dans le cas où il n'y a pas assez de participant(e)s pour maintenir une activité, tu seras informé par email.

Annulation

Si tu dois annuler ta participation à un événement, tu peux envoyer un email à l'adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si tu désires honorer ton engagement, tu peux faire un virement sur le compte de l'Ashram.