Hatha Yoga ✨

🙏 <<  Nous t'invitons à lire les conditions de l'événement et de faire ta réservation en conscience >> 🙏

Description ✨

Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel. La pratique est  dynamique mais accessible à tous.

Il est basé sur les pratiques des Asanas (postures justes), de Pranayama (exercices de respiration) et de chants de Mantras.

Intervenant: Sudama

Gardien de l'Ashram in the City, Sudama transmet les enseignements qu'il a reçu, à savoir comment la méditation, la philosophie du Yoga et la recherche du Soi sont sources de joie, de paix intérieure et de sérénité.

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COMMENT PARTICIPER?

1. Inscris-toi à l'entrée générale sur ce lien: Equinox Day 🌱

2. Ensuite, inscris-toi aux activités qui t'intéressent dans le programme ci-dessous. 

 ⚠️ Assure-toi de ne pas t'inscrire à des activités qui ont lieu en même temps, notamment dans la salle de yoga et la salle de méditation.  

⚠️ Afin de permettre à tout le monde de participer, tu es invité.e à t'inscrire à un maximum de 5 activités sur la journée (mindful lunch et séances d'information non comprises). Pour les autres activités qui t'intéressent, tu peux te mettre sur liste d'attente. Le jour J, s'il reste de la place à une activité, tu pourras bien sûr y participer à la dernière minute.   

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PROGRAMME

Salle de Méditation

Satsang: Méditation, mantras & enseignement ✨ (7:00 - 8:30)

Dream machine 💭 (9:00 - 9:30)

Atelier d'éveil musical parents-enfants 🌟 (10:00 - 11:00)

Connaitre ses pouvoirs et ses faiblesses ✨ (11:00 - 12:00)

Voyage sonore 💫 (13:00 - 14:00) 

Initiation aux bols tibétains ✨ (14:00 - 15:00) 

🌹✨ Cacao Jam ✨🎶 (15:30 - 17:00)

Kirtan: Le Chant du Coeur 💛 (17:00 - 18:00) 

The sound of rest : Yoga Nidra & bain sonore ✨ (18:30 - 19:30) 

Salle de Yoga

Hatha Yoga 🧘‍♀️ (8:45 - 9:45) 

Voyage Somatique & Immersion Sonore Live 💫 (10:00 - 11:00) 

Qigong 💫  (11:00 - 12:00) 

Cercle de femmes. Danse intuitive. Écriture médecine ✨ (14:00 - 15:15) 

Breathwork Session (Initiate change) 🌊 (15:30 - 17:00) 

Atelier de danse intuitive – inspiré de la danse extatique et du Butō 💃 (17:00 - 18:00) 

Cercle de la Rose 🌹 (19:00 - 20:00) 

Potager, Jardin & Chilling Room

Cercle Retour aux Sources 💧(9:00 - 10:00) 

Séance d'information sur le Potager in the City 🌱 (10:00 - 10:30) 

Séance d'information sur le Healing Hub 🥰 (10:30 - 11:00) 

Atelier Créatif pour Enfants 🎨  (11:00 - 12:00) 

Balade immersive 💫 (11:00 - 12:00) 

Miam Miam: Un repas en conscience 😋 (12:00 - 13:00) 

Mini Yogis 🧒 (14:00 - 15:15) 

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CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant ton arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

L’importance d’honorer son engagement 🤝 (Politique d'annulation)

Ton engagement

Nous t'invitons à réserver tes activités en conscience. Lorsque tu t'inscris, que ce soit pour les événements payants ou sous donation, tu t'engages à faire un maximum pour respecter ton engagement. C'est un engagement envers l'Ashram, les intervenant(e)s et surtout envers toi même.

Par respect des intervenant(e)s et des participant(e)s en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernière minute (minimum 24 heures avant l'événement) sauf cas de force majeure dûment justifié.

Notre engagement

Nous faisons notre maximum pour ne pas annuler les événements de l'Ashram. Dans le cas où il n'y a pas assez de participant(e)s pour maintenir une activité, tu seras informé par email.

Annulation

Si tu dois annuler ta participation à un événement, tu peux envoyer un email à l'adresse suivante: info@ashraminthecity.be

Donation

Si tu désires honorer ton engagement, tu peux faire un virement sur le compte de l'Ashram.