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dim. 30 juin

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Uccle

Summer Solstice Day 🌞 (Portes ouvertes de l'Ashram)

L'Ashram cĂ©lĂšbre le jour le plus long de l'annĂ©e et le changement de saison Ă  l'Ă©tĂ© en vous ouvrant ses portes! Envie de dĂ©couvrir et d'essayer nos nombreuses activitĂ©s ? Retrouvez-nous pour une expĂ©rience unique axĂ©e sur le dĂ©veloppement personnel, la conscience et le bien-ĂȘtre.

Summer Solstice Day 🌞 (Portes ouvertes de l'Ashram)
Summer Solstice Day 🌞 (Portes ouvertes de l'Ashram)

Heure et lieu

30 juin 2024, 06:00 – 19:00

Uccle, Av. Hamoir 14B, 1180 Uccle, Belgique

Evénement

🙏 <<  Nous t'invitons Ă  lire les conditions de l'Ă©vĂ©nement et de faire ta rĂ©servation en conscience >> 🙏

Description ✹

Bienvenue au Summer Solstice Day de l'Ashram in the City ! 

L'Ashram cĂ©lĂšbre le passage Ă  l'Ă©tĂ© en vous proposant une expĂ©rience unique axĂ©e sur le dĂ©veloppement personnel, la conscience et le bien-ĂȘtre. Venez dĂ©couvrir et essayer les nombreuses activitĂ©s que propose l'Ashram. Ce sera Ă©galement l'occasion de rencontrer notre communautĂ© et Ă©changer avec nos intervenant.e.s.

Au programme: 

MĂ©ditations guidĂ©es pour apaiser l'esprit 🙏

Cours de yoga pour renforcer le corps et l'esprit 🧘‍♀ 

SĂ©ance de sound healing pour une harmonie profonde 💫 

Chants de mantras pour Ă©lever votre Ă©nergie intĂ©rieure 🗣 

... Et bien d'autres surprises magiques ! 🎁 

Nos intervenant.e.s seront présent.e.s tout au long de la journée pour partager leurs connaissances, leurs expériences et leurs belles énergies avec vous.

Nous croyons en la bienveillance et l'accessibilitĂ©. C'est pourquoi l'entrĂ©e Ă  cet Ă©vĂ©nement ainsi que toutes les activitĂ©s proposĂ©es sont soit gratuites, soit basĂ©es sur une donation en conscience. Votre contribution est indispensable Ă  notre mission de crĂ©er un espace de croissance spirituelle et de bien-ĂȘtre pour tou.tes 🌱 

De plus, pour combler vos papilles, des plats vĂ©gĂ©tariens et vegan seront disponibles entre 12h et 14h (prix doux et paiement en espĂšces) 😋 

Comment participer 📝 

  • ⚠ Assurez-vous de ne pas vous inscrire Ă  des activitĂ©s qui ont lieu en mĂȘme temps, notamment dans la salle de yoga et la salle de mĂ©ditation.
  • ⚠ Les places sont limitĂ©es, alors si un cours est complet, la prioritĂ© sera accordĂ©e aux participant.e.s n'ayant pas encore choisi d'activitĂ©.
  • ⚠ Par respect pour nos intervenant.e.s et les participant.e.s sur liste d'attente, veuillez vous inscrire de maniĂšre responsable, afin que chacun puisse profiter pleinement.

Nous sommes impatient.e.s de vous accueillir pour cette journée exceptionnelle.

Avec Amour et LumiĂšre,

L'Ă©quipe de l'Ashram in the City ✹

PROGRAMME

DANS LA SALLE DE MÉDITATION...

6:00 - 7:30: Satsang: MĂ©ditation, Mantras & Enseignement ✹ Nous commençons par une mĂ©ditation silencieuse, ensuite nous unirons nos voix pour chanter des mantras, avant de terminer par un petit enseignement 🕉

8:00-10:00 Breathwork Journey - Your pathway to inner transformation. Embark on a journey of breath that opens your inner doors. Feel how it awakens every cell in your body. Are you ready for a change that comes from deep within?

11:00 - 12:00: Kundalini yoga & Méditation au gong Saran Pritam Kaur propose 30 min de kundalini yoga axé sur le souffle et la fermeture de la racine (mula bandha)pour équilibrer le systÚme nerveux et activer la kundalini en douceur et 30 min de méditation avec le Gong Soleil (assis ou couché) pour une relaxation profonde et intégrer la pratique.

13:00 - 14:00: The sound of rest : Yoga Nidra & bain sonore 💭 Laissez-vous guider dans ce voyage sensoriel hors du temps.

14:00 - 14:30: SĂ©ance d'information sur le Potager in the City 🌱  Durant cette sĂ©ance d'information, nous prĂ©senterons la vision, les valeurs et les diffĂ©rentes Ă©tapes du projet ainsi que des diffĂ©rents possibilitĂ©s d'ĂȘtre impliquĂ©.

14:30 - 16:00: Ayurveda Basics Workshop: Find your individual balance In this workshop, we will immerse ourselves in the fascinating world of Ayurveda and discover how you can find your own personal physical, mental and spiritual balance.

17:00 - 18:00: Chant de mantras (Kirtan) 🎵  La pratique du Kirtan nous permet d’utiliser notre voix pour nous connecter au cƓur. Par la rĂ©pĂ©tition des mots, on crĂ©e collectivement une force vibratoire qui nous procure un sentiment de joie. Aucune expĂ©rience en chant n’est requise.

18:00 - 18:30: ChaĂźne humaine pour la paix 🕊 Nous prendrons un instant pour former une grande chaine humaine autour de l'Ashram, afin de rĂ©unir nos Ă©nergies bienveillantes et envoyer nos intentions de paix pour un monde meilleur.

19:00 - 21:00: Gong Bath✹ Une immersion dans les sons magiques des gongs pour un lñcher prise total.

DANS LA SALLE DE YOGA...

8:00 - 9:00: Hatha Yoga ✹ Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel. La pratique est dynamique, mais accessible Ă  tous.tes. Elle est basĂ©e sur les asanas (postures justes), le pranayama (exercices de respiration) et les chants de mantras.

10:00 - 11:00: Introduction au Shiatsu 💆🏻‍♀ InspirĂ© de la mĂ©decine traditionnelle chinoise, le shiatsu est une technique de massothĂ©rapie japonaise. En japonais, “Shi” signifie doigt et “Atsu” pression. Cet atelier vous offrira une premiĂšre approche des principes fondamentaux du Shiatsu et quelques techniques de base de pression.

12:00 - 13:00: Miam Miam: Un repas en conscience 😋  Venez faire l’expĂ©rience d’un repas en conscience. Afin d’évaluer le potentiel d'ouvrir son propre restaurant, l’Ashram vous invite Ă  tester le concept du Mindful Eating.

14:00 - 14:30: SĂ©ance d'information sur le Healing Hub ❀‍🩹 Le Healing Hub consiste en l'Ă©laboration d'un programme d'accompagnement holistique pour les patients atteints de maladies chroniques longue durĂ©e. Cette sĂ©ance a pour but de partager nos idĂ©es afin de co-crĂ©er ce programme.

14:30 - 16:00: Découverte de la sonothérapie en famille: session parent.s - enfant.s Venez explorer les bienfaits et pouvoirs du son lors d'un atelier de sonothérapie interactif dédié spécifiquement aux familles.

16:00 - 17:00: MĂ©ditation Mini Yogi ✹ Une mĂ©ditation pour les mini yogis de 4 Ă  8 ans. Apprendre Ă  respirer, Ă  s'ancrer et Ă  exprimer ses Ă©motions.

17:00 - 18:00: Gentle flow yoga 🪷 Chaque mouvement est liĂ© Ă  une respiration qui donnera le tempo d'un ballet dont tu es danseur.euse. Une sĂ©quence pour rĂ©veiller le corps en douceur et en musique. 

19:00 - 21:00: CĂ©rĂ©monie de respiration - Breathwork ceremonyâšĄïžRencontrez et laissez vous guider de maniĂšre consciente par votre alliĂ© vital et inconditionnel: la respiration. Ensemble et de maniĂšre cĂ©rĂ©monielle nous allons crĂ©er un espace de ressourcement ou vous aurez l'opportunitĂ© de vous rencontrer de maniĂšre radicale et entiĂšre via votre souffle.

DANS LA CHILLING ROOM...

10:00 - 12:00: Oeuvre d'art collective 🎨  Rejoignez-nous pour un workshop unique de dessin collaboratif Ă  L'ashram ! Ce sera une occasion idĂ©ale pour les enfants, et les adultes s'ils le souhaitent, de travailler ensemble pour crĂ©er une Ɠuvre d'art collective.

12:00 - 13:00: Miam Miam: Un repas en conscience 😋  Venez faire l’expĂ©rience d’un repas en conscience. Afin d’évaluer le potentiel d'ouvrir son propre restaurant, l’Ashram vous invite Ă  tester le concept du Mindful Eating.

14:00 - 14:30: SĂ©ance d'information sur le Team building 🤓  Avec sa mission de rendre l’épanouissement individuel accessible au plus grand nombre, l’Ashram a conscience que c’est au cƓur de l’environnement professionnel qu’il peut rĂ©pondre Ă  un besoin crucial. Venez participer Ă  cette discussion pour dĂ©couvrir ce que propose l'Ashram en entreprise.

15:00 - 16:00: SĂ©ance d'information sur le Bien-ĂȘtre au travail Nous vous invitons Ă  cette sĂ©ance destinĂ©e Ă  rappeler l'importance et les bĂ©nĂ©fices du bien-ĂȘtre au travail. Dans une sociĂ©tĂ© oĂč le nombre de burn-out explose, venez dĂ©couvrir les activitĂ©s que l'Ashram propose pour palier Ă  ce flĂ©au.

16:00 - 17:00: Les Micro-organismes efficaces, les meilleurs alliĂ©s d'une agriculture urbaine (ConfĂ©rence) ✹ ExposĂ© sur l'histoire des EM et leur nature et composition; prĂ©sentation de leurs principaux outils conceptuels et de leurs diffĂ©rents produits et sous-produits. Domaines d'utilisation des EM : agriculture, bien-ĂȘtre et santĂ©, entretien de la maison et du lieu de travail.

Informations supplĂ©mentaires ❓

CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant votre inscription: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Billets

  • Je participe ✹

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